Foto: reprodução/twitter/fluminense
O Fluminense desde o dia 01.05 determinou para os jogadores os treinamentos diários virtuais comandados pela preparação física, e as atividades tem sido realizada pela manhã. O trabalho e feito por videoconferência com toda a comissão técnica. Os jogadores estiveram no CT Carlos Castilho e separadamente retiraram os novos uniformes de acordo com a necessidade de cada um, em esquema de drive thru.
Bicicletas ergométricas ficaram à disposição dos jogadores e também outros aparelhos para a manutenção física daqueles que necessitaram dos equipamentos.
A atividade vem sendo comandadas pelos responsáveis pelo Departamento Físico, Marcos Seixas e Juliano Spineti e os jogadores recebendo as instruções através de fones de ouvido bluetooth, com o acompanhamento dos profissionais das áreas médica, de psicologia e do treinador Odair Hellman.
O preparador físico Marcos Seixas, explica como foi a implementação desse trabalho virtual do Fluminense.
“ O processo de montagem dessa Inter temporada virtual do Fluminense se iniciou com a ideia dos departamentos de fisiologia e preparação física do clube de montar protocolos, slides e exercícios para a gente passar para os atletas realizarem em casa. Essa ideia surgiu no início das férias dos atletas. Os departamentos se reuniram e, em conjunto, gravar uma centena de exercícios individuais. Exercícios de core, de mobilidade, para as pernas, para membros superiores, físico-técnico com bola em espaço reduzido. Todas essas atividades podem ser realizadas em casa, aumentando o leque de atividades que os atletas podem realizar neste período de quarentena”, disse o profissional.
O fisiologista Juliano Spineti ressaltou a importância da inclusão de todos os departamentos na atividade. “Nós adaptamos essa ferramenta de videoconferência com os vídeos e fizemos um “centro de treinamento virtual”. Conseguimos, no dia a dia, ter contato com os atletas, entender como está sendo a execução. A equipe de preparação física e fisiologia ficam em tempo real corrigindo e motivando. Temos sempre um médico atento e que pode intervir em qualquer situação. Basicamente, fizemos um CT virtual, multidisciplinar. A psicóloga está de olho em cada atleta, em quem está tendo uma aderência melhor ou não. A ideia foi aproximar, mesmo que virtualmente, o contato com o atleta, ter uma interação com eles durante o treino e conseguir aplicar cargas mais específicas, mesmo que a distância, com exercícios funcionais e próximos da exigência física que os atletas têm durante o jogo”, falou.
Nesta terça-feira, Odair Hellmann, abriu o treino conversando com os jogadores. Ouça aqui:
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