Cauã Reymond aproveita fim de semana com banhos na cachoeira e no gelo

Cauã Reymond e Mariana Goldfarb (Fotos: Reprodução/Instagram)

O casal Mariana Goldfarb e Cauã Reymond mostrou como se prepara para começar a semana com muita energia. O ator e a mulher se conectaram com a natureza num banho de cachoeira e depois preparou o corpo com um mergulho gelado.

Cauã Reymond e Mariana Goldfarb (Foto: Reprodução/Instagram)

“Curando corpo e alma”, escreveu Cauã na legenda da publicação em que compartilhou uma foto dele dentro de uma piscina inflável cheia de água e pedras de gelo. Mariana Goldfarb fez exatamente o mesmo ritual e também compartilhou um clique do momento em que estava mergulhada no gelo.

Foto: Reprodução/Instagram

Curiosos, os seguidores comentaram as publicações deles: “Cauã quais benefícios dessa banho?”, quis saber uma seguidora. “Não sei qual é a sensação, mas de início deve ser um pouco complicado pra entrar, mas depois acredito seja muito bom”, escreveu outra.

A prática, conhecida como crioterapia, normalmente é usada por atletas após atividades de grande exigência. No método, o esportista mergulha as partes do corpo mais exigidas no treino em uma banheira, barril ou tanque cheio de água e gelo –com uma temperatura de mais ou menos 4 °C — por aproximadamente quatro minutos. O gelo possui efeito vasoconstritor (reduz o diâmetro dos vasos sanguíneos) e analgésico, o que contribui para diminuir dores musculares e acelerar a recuperação das pequenas lesões provocadas pelo exercício.

Veja o post do ator:

 

Ver essa foto no Instagram

 

Curando corpo e alma ☀️??

Uma publicação compartilhada por Cauã Reymond (@cauareymond) em 25 de Out, 2020 às 1:21 PDT