A ameixa é uma fruta rica em nutrientes essenciais para a saúde óssea. Contém vitamina K, potássio e antioxidantes que auxiliam na manutenção da densidade óssea....
Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar a melhorar a saúde emocional
Veja como inserir na rotina algumas atividades que ajudam a reduzir o estresse e a prevenir transtornos mentais
Este peixe é uma excelente fonte de nutrientes importantes, ajudando na prevenção de doenças
A fruta oferece nutrientes importantes que contribuem para o bem-estar e ajudam na proteção contra doenças
Realizar alongamentos e pausas durante o dia podem auxiliar na prevenção de condições mais graves
A jovem Anne-Marie Garnero, de apenas 16 anos, morreu na madrugada deste domingo (21) após sofrer uma parada cardíaca. A informação foi confirmada nas redes sociais...
A vitamina D, frequentemente chamada de “vitamina do sol”, desempenha um papel crucial na saúde e no bem-estar geral. Muitos estudos recentes indicam que essa vitamina...
Veja como algumas práticas ajudam a tornar a sociedade mais inclusiva para pessoas com deficiência
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