Tadeu Schmidt faz desabafo sobre vício em celular e excesso de redes sociais: ‘Faz mal’

Embora reconheça a importância do smartphone para sua rotina profissional, Tadeu afirmou que o uso necessário para o trabalho pode acabar se transformando em distração. Segundo ele, a situação se torna ainda mais frequente durante sua atuação no "Big Brother Brasil", quando as obrigações profissionais exigem que permaneça conectado durante boa parte do dia.

"Gente, tô aqui pra falar de uma coisa muito séria com vocês. Tô aqui para reconhecer que eu sou viciado, e eu imagino que você também seja. Viciado em celular! E eu queria te convidar para superar esse vício junto comigo [...] Essa ferramenta aqui é incrível, mas a maneira como a gente está usando é muito equivocada!", comentou.

Segundo o apresentador, o problema surge principalmente quando ele pega o telefone para resolver alguma questão de trabalho e, pouco depois, se vê preso ao conteúdo das redes sociais. Nesses momentos, o objetivo inicial desaparece e ele passa a deslizar o dedo pela tela sem uma finalidade específica.

Tadeu avaliou que esse hábito pode afastar as pessoas daquilo que acontece ao redor e reduzir a atenção dedicada às situações do cotidiano. Durante as férias após o fim do reality show, ele disse que teve a oportunidade de experimentar uma rotina mais distante do aparelho e considerou a mudança positiva.

"A gente não precisa disso. Você acaba sendo ausente e mal-educado. Essa ficha caiu para mim nas férias, logo depois do BBB. Eu fiz questão de me desconectar e foi bom demais! [..] Esse troço aqui, é sensacional. Mas, do jeito que a gente está utilizando, é horrível, faz mal pra gente. Bora superar esse vício?", questionou o apresentador.

O uso frequente do telefone pode interferir em conversas e momentos compartilhados com familiares, amigos e outras pessoas próximas. A preocupação com o excesso de smartphones também alcança aspectos como qualidade do sono, capacidade de concentração e bem-estar.

Alguns especialistas reforçam que entre algumas estratégias que podem ajudar a estabelecer limites estão deixar o aparelho de lado durante as refeições, diminuir a exposição à tela antes de dormir e criar momentos específicos do dia sem acesso ao celular.