4 erros comuns de skincare que sabotam sua pele sem você perceber

Quando o assunto é skincare, muita gente aposta em bons produtos, segue tendências e copia rotinas da internet, mas continua sem ver resultado real na pele. Em muitos casos, o problema não está no creme caro ou no sérum da moda, e sim em pequenos hábitos diários que passam despercebidos e atrapalham totalmente a saúde da pele, interferindo na barreira cutânea, na hidratação e até na resposta a tratamentos prescritos pelo dermatologista.

Quais são os erros de skincare mais comuns no dia a dia?

Entre os principais erros de skincare, estão atitudes automáticas tão comuns que quase ninguém questiona. A rotina de banho, a maneira de secar o rosto, o jeito de remover a maquiagem e até o uso de produtos de limpeza extras podem colaborar para irritação, ressecamento e piora da acne ao longo do tempo.

Dermatologistas lembram que a pele funciona como uma barreira cutânea composta por células e lipídios, uma camada de gordura natural responsável por manter hidratação e proteção. Quando essa barreira é constantemente agredida, a pele fica mais sensível, perde água com facilidade, inflama com rapidez e responde pior aos cuidados diários.

Por que tomar banho muito quente prejudica a pele?

Um dos erros mais comuns de skincare começa ainda no chuveiro: a água muito quente. A alta temperatura remove com facilidade a gordura natural da pele, de forma parecida com o que acontece quando se lava uma panela engordurada com água bem quente, deixando a barreira cutânea desprotegida.

Na prática, banhos muito quentes e prolongados podem causar sensação de repuxamento, descamação, coceira e piorar quadros de sensibilidade e acne. Mesmo quem tem pele oleosa precisa dessa camada lipídica, por isso é melhor priorizar banhos mornos ou levemente frescos para preservar a hidratação natural.

Como o uso incorreto da toalha pode envelhecer a pele?

Outro erro de cuidados com a pele que passa batido é a forma de usar a toalha após o banho ou a limpeza do rosto. Em vez de apenas encostar e pressionar levemente o tecido para absorver a água, muitas pessoas esfregam com força braços, rosto e corpo, gerando microagressões diárias.

Esse atrito constante aumenta a sensibilidade, favorece irritações recorrentes e pode deixar a textura da pele mais áspera com o tempo. Toalhas mal enxaguadas, com resíduos de sabão, também ficam mais duras e ásperas, ampliando o dano mecânico e acelerando sinais de envelhecimento relacionados ao atrito.

Dormir de maquiagem atrapalha a rotina de cuidados com a pele?

Entre os principais erros de skincare, dormir de maquiagem continua entre os mais prejudiciais. Durante a noite, a pele entra em um período de regeneração celular e reparo de danos, e a presença de maquiagem, filtros sujos e poluição acumulada impede que esse processo aconteça de forma adequada.

Com os poros obstruídos, aumenta o risco de espinhas, cravos, inflamações e aspecto cansado ao longo do tempo. Mesmo em uma rotina simples, a remoção completa da maquiagem antes de dormir é essencial para que a pele respire melhor, receba os tratamentos e mantenha o equilíbrio natural.

Confira a publicação do Dra Caroline Hespanhol, no YouTube, com a mensagem “Você está cometendo TODOS ESSES ERROS de Skincare!”, destacando alerta sobre erros comuns no skincare, orientação dermatológica e cuidados com a pele e o foco em melhorar a rotina de cuidados:

Lenço umedecido e água micelar realmente limpam a pele?

Lenço umedecido e água micelar são itens queridos em muitas rotinas de skincare, mas um erro comum é usá-los como única forma de limpeza. Eles funcionam melhor como complemento do sabonete facial, ajudando a remover restos de maquiagem e sujeira, e não como substitutos da higienização com água corrente.

Para entender melhor como incluí-los na rotina de forma segura, vale observar alguns cuidados importantes que costumam ser esquecidos e que podem impactar diretamente a saúde da pele no longo prazo:

• Função complementar: servem para reforçar a limpeza, não para substituir o sabonete facial e a água.
• Resíduos na pele: podem deixar componentes na superfície se não forem removidos com enxágue adequado.
• Pele sensível: versões com fragrância ou álcool podem irritar peles mais sensíveis ou reativas.
• Uso ideal: funcionam bem como primeiro passo para retirar maquiagem e, depois, lavar com sabonete.
• Tipo de pele: a escolha da fórmula para pele oleosa, seca ou sensível influencia diretamente o resultado.

Como ajustar a rotina de cuidados com a pele sem trocar tudo?

Muitas vezes, não é o produto que atrapalha o skincare, mas sim a forma como a rotina é feita. Pequenas mudanças em hábitos diários ajudam a aproveitar melhor o que já está sendo usado, protegendo a barreira cutânea e evitando irritações desnecessárias.

Ajustar a temperatura da água, secar o rosto com delicadeza, remover sempre a maquiagem antes de dormir e entender o papel real de cada item de higiene faz diferença perceptível. Observar sinais como ardência, repuxamento ou vermelhidão após a rotina também ajuda a identificar excessos e adaptar os cuidados de maneira mais consciente e eficiente.