Chocante! Ex de Ivete Sangalo, Daniel Cady explica como mantém o mesmo peso desde os 18 anos

Daniel Cady, ex-marido de Ivete Sangalo, explicou em detalhes como, aos 40 anos, consegue manter o mesmo peso quando tinha 18 anos. O que parece impossível para muitas pessoas, para o nutricionista não é.

“Estou com 74 quilos e 8% de gordura. Fico entre 12% e 8%, não saio disso. Esse peso tenho desde os 18 anos. Vou ficando mais forte ou menos. Mantenho porque é meu estilo de vida; busco a coerência, o que falo é o que pratico”, disse ao gshow.

Pai de das gêmeas Marina e Helena, além de Marcelo, Daniel explica que tem uma rotina intensa para conciliar família e atividade física. “Tenho tido uma rotina mais puxada em termos de treino. Nem sempre é assim, depende do trabalho e das crianças. Minha rotina de bem-estar não tem muito segredo. Acordo cedo para levar as crianças à escola, tomo café no carro (uma raiz, um ovo e um café preto) e treino na hora do almoço. Tenho feito musculação, jiu-jitsu com meu filho e natação. Almoço: comida caseira, salada, proteína, arroz e feijão”, explicou.

“Não sou de bebida alcoólica, consumo pouco açúcar. Tentar descascar mais e desembalar menos”, reforçou.

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