Especialistas em comportamento e produtividade apontam: humanos nasceram para buscar propósitos, não seguir ordens. Saiba como se sentir mais útil e tirar ideias do papel

Para alcançar um grande objetivo, a maioria das pessoas aposta na disciplina e no trabalho duro. A ideia é simples: quando surgem dificuldades, basta se esforçar para superá-las. No entanto, essa abordagem pode não ser a mais eficaz para manter a consistência a longo prazo.

A experiência do autor best-seller Daniel Pink, especialista em comportamento humano, revela que há um motor mais poderoso que a disciplina: o propósito. Ele descobriu isso ao enfrentar um bloqueio criativo durante a escrita de seu livro mais recente, “O Poder do Arrependimento”.

Em um relato sincero, Pink admitiu a dificuldade que enfrentou para manter o foco. “Escrevi sete livros. Um deles é sobre motivação. No último, não consegui escrever um parágrafo”, confessou em uma publicação no LinkedIn. “Eu sentava, abria o arquivo — e vinte minutos depois estava assistindo aos melhores momentos esportivos.”

“Meu primeiro instinto foi culpar o telefone: deletar os aplicativos, bloquear os sites, comprar um temporizador. Os suspeitos de sempre. Então encontrei o problema real. Eu não sabia por que estava escrevendo este livro. Eu tinha um contrato e um prazo, mas não tinha um propósito.”

Pink percebeu que a “distração adora um trabalho sem motivo. Quando o trabalho não significa nada, seu cérebro vai atrás de algo que tenha significado — ou, pelo menos, algo que traga uma gratificação mais rápida”. A solução foi criar uma declaração clara para sua obra: “O propósito deste livro é resgatar o arrependimento como uma emoção indispensável”. Ao fixar essa frase em seu escritório, a escrita voltou a fluir.

A ciência por trás do propósito

A observação de Pink não é um caso isolado e encontra respaldo na neurociência. Um estudo, intitulado “Alguns Objetivos Simplesmente Parecem Mais Fáceis”, concluiu que metas alinhadas com valores pessoais são percebidas como mais fáceis de alcançar, o que melhora o progresso.

Outra pesquisa revelou que pessoas com alto autocontrole não se destacam por resistir à tentação, mas por criarem hábitos que tornam as escolhas certas mais simples. Essas descobertas reforçam que a motivação intrínseca, aquela que vem de dentro, é superior à extrínseca, que depende de fatores externos como prazos e recompensas.

Uma dificuldade persistente de concentração pode ser um sinal de que o propósito da tarefa não está claro ou não foi encontrado. Em um mundo cheio de distrações, ter um motivo forte para agir se torna a principal ferramenta para a produtividade.

Antes de iniciar um grande projeto, Pink sugere que você se faça duas perguntas essenciais: “Por que isso importa, e quem se beneficia?”. Manter as respostas em mente pode ser o segredo para se manter focado.