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Polvilhar bicarbonato dentro dos sapatos à noite e bater fora pela manhã: para que serve e por que o cheiro ruim desaparece
Pó neutraliza os ácidos produzidos por bactérias dos pés, mas não dispensa a troca de pares, a secagem do calçado e os cuidados diários
Polvilhar bicarbonato de sódio dentro do sapato antes de dormir e bater o pó fora pela manhã é um truque caseiro antigo contra o chulé. A explicação é química: o pó reage com os ácidos que dão o cheiro ruim ao calçado. Mas a técnica tem limite. Ela trata o sapato, não a origem do odor nos pés, e entender essa diferença ajuda a usar a dica do jeito certo.
De onde vem o cheiro ruim que fica preso no sapato?
O cheiro vem de bactérias que vivem na pele dos pés e se alimentam do que o suor deixa ali. O suor sozinho não explica o mau cheiro. O problema são as substâncias que esses microrganismos produzem durante esse processo.
Um estudo de pesquisadores britânicos, publicado no periódico FEMS Microbiology Ecology, mostrou isso na prática. Segundo a pesquisa sobre as bactérias do pé registrada pela Universidade de Northumbria, as bactérias do gênero Staphylococcus dominam a sola. Ali também aparece mais ácido isovalérico, um dos compostos que marcam o chulé.
O calçado fechado guarda calor e umidade, e vira um ambiente favorável para essas bactérias. Parte dos ácidos fica impregnada no forro e na palmilha. Por isso o sapato continua cheirando mesmo depois que o pé saiu dele.

Por que o bicarbonato de sódio ajuda a tirar o odor do calçado?
O bicarbonato de sódio ajuda porque é uma base fraca, capaz de neutralizar ácidos. A página de perguntas e respostas de física da Universidade de Illinois explica que o pó neutraliza os ácidos que costumam causar maus cheiros. Os sais formados nessa reação têm cheiro bem menos desagradável.
É diferente de um perfume ou spray aromatizante, que só disfarça o problema. Na desodorização com bicarbonato, parte das moléculas responsáveis pelo cheiro muda de forma. Por isso a sensação é de que o mau cheiro sumiu, e não de que foi encoberto.
A ação, no entanto, fica restrita ao que está dentro do sapato. O pó não muda o suor nem as bactérias da pele, que continuam produzindo os mesmos compostos a cada novo uso.
O mesmo princípio aparece em outros cantos da casa. A lixeira da cozinha é um bom exemplo de uso parecido.
Como fazer a desodorização do sapato com bicarbonato à noite?
Basta espalhar uma camada fina do pó no interior do calçado e deixar agir durante a noite. O tempo longo dá ao bicarbonato mais contato com o forro e a palmilha, onde os ácidos se acumulam. O passo a passo é curto:
- Tire os sapatos e deixe que esfriem e arejem um pouco.
- Polvilhe uma pequena quantidade de bicarbonato em cada pé, espalhando até a ponta.
- Deixe agir a noite inteira, de preferência em local ventilado.
- Pela manhã, vire o sapato e bata bem até sair todo o pó.
Tirar o pó é importante para não deixar resíduo em contato com a meia e a pele o dia todo. Em couro claro, camurça ou tecido delicado, faça antes um teste num cantinho escondido.

Bicarbonato resolve o chulé ou é preciso mudar hábitos?
Sozinho, o bicarbonato não resolve, porque não atua na causa. O NHS, serviço público de saúde do Reino Unido, aponta o suor, as bactérias e infecções por fungos, como o pé de atleta, entre as causas. A orientação é deixar o sapato secar totalmente, não repetir o par dois dias seguidos e preferir materiais que respiram, como algodão e couro.
No calor do Rio, muita gente passa o dia de tênis ou sapato fechado no trem, no ônibus e no trabalho. Nesses casos, alternar os pares faz diferença. Se o cheiro persistir ou atrapalhar a rotina, procure um médico. Experimente o truque hoje à noite no seu par de uso diário e depois conte pra gente como ele amanheceu.
Quais dúvidas são comuns sobre bicarbonato no calçado?
As perguntas mais frequentes envolvem tênis, intervalo entre usos e a hora de buscar ajuda médica. As respostas abaixo ajudam a usar o truque com mais segurança.
Dá para usar bicarbonato em tênis?
Sim, desde que o pó seja retirado por completo pela manhã. Em tecidos delicados, teste antes numa área escondida.
Quanto tempo o sapato deve descansar entre um uso e outro?
O NHS recomenda não usar o mesmo par dois dias seguidos e esperar que ele seque totalmente antes de calçar de novo.
Quando o chulé pede consulta médica?
Quando não melhora com os cuidados em casa ou atrapalha o dia a dia. O médico pode verificar se há fungo ou outra condição envolvida.
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