O segredo da rotina de Rodrigo Faro aos 53 anos envolve treino, alimentação e disciplina

Rodrigo Faro completa 53 anos nesta terça-feira (20). Com quadro décadas de carreira no entretenimento, o ator e apresentador tem chamado a atenção do público por sua intensa rotina de cuidados com o corpo e a mente.

Recentemente, o artista virou assunto ao mostrar que adotou a calistenia, método de treino focado no uso do próprio peso corporal. A prática por sua vez, é marcada por uma busca constante por superação, força e mobilidade.

Em entrevista ao Esporte Espetacular, da Globo, o apresentador falou recentemente sobre suas aspirações. “Quero viver 150 anos”, disse ele. Apresentador do reality Herança em Jogo, do Globoplay, Rodrigo Faro afirma que o projeto representa uma oportunidade de experimentar uma combinação que ainda não havia feito na televisão.

“É um novo fôlego na minha carreira”, definiu o apresentador. Há cerca de três anos, o apresentador pratica calistenia, modalidade que usa principalmente o peso do próprio corpo nos exercícios. Ele dedica cerca de três horas das manhãs para alimentação, treino e cuidados com o corpo e a mente.