Dia Mundial da Gentileza é sobre ter um olhar mais humanizado

Você já deu bom dia pra alguém assim que acordou? Sorriu para o seu familiar ou colega de trabalho (ainda que com os olhos uma vez que o uso de máscaras está sendo obrigatório)? Fez um ato gentil, como abrir a porta para alguém? Se a resposta foi não esse é o melhor momento para começar a agir, já que nesta sexta-feira, dia 13 de novembro, é comemorado o Dia Mundial da Gentileza.

A data foi estabelecida por um grupo de ativistas em Tóquio, no Japão, em 1996, com a finalidade de estimular a gentileza, empatia e sensibilidade entre as pessoas. “Usar habilidades sociais, as boas maneiras, como vai, seja bem vindo, obrigado, volte sempre, essas cortesias que parecem inicialmente fugaz, são extremamente necessárias para manter a nossa sociedade coesa”, comenta o psicólogo Artur S. Gomes.

“Quanto mais cortês, mais amigável, sincero, aberto, você for para a outra pessoa, mais ela vai se sentir a vontade com você”, reforça Artur.

Diferente do que parece, a gentileza está longe ser algo inato à pessoa. Ela, assim como qualquer outro comportamento, pode ser aprendida e transformada em hábito, mesmo para quem cresceu no meio de contextos em que a gentileza não foi reforçada.

Confira 5 dicas do psicólogo Artur s. Gomes, para ser gentil no dia a dia

– Se coloque no lugar do outro: ver o outro com outros olhos, imaginar o que ele passou, o que ele está sentindo, porque ele age dessa forma;

– Se sentir à vontade ao lado da outra pessoa: quando você se sente à vontade ao lado do outro, aquela pessoa corresponde e se sente à vontade do seu lado. E aí, naturalmente você se passa a ser cortês e gentil;

– Sorria para o outro: o sorriso te deixa mais bonito. Quando você sorri, você transmite uma paz para o outro;

– Não esquecer das convenções sociais: sim, por favor, obrigado, muito agradecido, volte sempre, bom dia, boa tarde. Isso faz toda diferença;

– Use muito o nome da pessoa: No momento que for falar com alguém, diga ‘Bom dia, Fulano, tudo bom?’. Isso faz com que a conversa seja mais gentil e agradável;