Obesidade e sobrepeso estão entre os fatores que podem contribuir para o aparecimento de varizes

O Brasil encontra-se num quadro gravíssimo de sobrepeso. A estimativa é de que em 2025, 2,3 bilhões de adultos no planeta estejam com sobrepeso; e mais de 700 milhões, obesos. No caso das crianças, o número previsto é de 75 milhões para o mesmo período, se nada for feito para prevenir.

A obesidade é endêmica mesmo em populações de baixo nível socioeconômico. O controle do peso corporal é uma política pública preventiva, pois o excesso de peso e a obesidade causa diversas complicações, como: diabetes, hipertensão, infarto, varizes, osteoporose, entre outros.

De acordo com o levantamento Vigitel 2018, o percentual de excesso de peso foi de 55,7%, sendo ligeiramente maior entre homens (57,8%) do que entre mulheres (53,9%); o de adultos obesos foi de 19,8% sendo ligeiramente maior entre as mulheres (20,7%) do que entre homens (18,7%). Ainda com base na pesquisa, no conjunto das 27 cidades, a frequência de atividade física no tempo livre, equivalente a 150 minutos de atividade moderada por semana, foi de 38,1% sendo maior entre homens (45,4%) do que entre mulheres (31,8%).

O aparecimento das varizes se deve a diversos fatores de risco, como a obesidade e o sobrepeso, sendo o sedentarismo também um fator de risco para o problema. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), evitar ganhos exacerbados de peso é uma das principais formas de prevenção contra as varizes e para conseguir isso é imprescindível se exercitar. O surgimento de varizes em pessoas consideradas obesas, acontece devido ao aumento da pressão venosa.

Almar Bastos, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ), destaca que a obesidade pode gerar o aumento da pressão no interior das veias, o que pode favorecer a dilatação das mesmas ocasionando o surgimento de varizes. “É importante estar atento aos sinais de formigamento, sensação de queimação, coceira e inchaço. Esses são alguns dos sintomas provocados pelas varizes. Assim que surgem, é necessário procurar logo um médico cirurgião vascular para tratar o problema. Varizes, quando não são tratadas, podem afetar gravemente a saúde vascular”, explica o especialista vascular e presidente da SBACV-RJ, Almar Bastos.

Cuidados importante para prevenir o aparecimento das varizes:

– Apenas controlar o peso não é o suficiente para prevenir as varizes, pois há outros fatores de risco associados à doença. A síndrome varicosa, por exemplo, é considerada uma situação multifatorial, então não se pode dizer que controlar apenas isso resolve o problema. Manter-se dentro do peso, diminuindo a pressão abdominal, ajuda bastante na prevenção e no tratamento das varizes;

– Não fumar;

– Buscar uma alimentação balanceada, rica em fibras e em nutrientes variados. O sedentarismo e o sobrepeso são fortes agravantes para as varizes. Por isso adotar uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos regularmente é fundamental para a saúde vascular;

– Evitar ficar muito tempo em pé ou sentado;

– Utilizar meias elásticas, especialmente durante a gravidez (lembrando que as mulheres são as principais pacientes que sofrem com varizes).

A obesidade está entre as principais responsáveis pelos gastos em saúde no mundo, atrás apenas do tabagismo e da violência armada (guerra e terrorismo). Segundo relatório da World Obesity Federation, o tratamento de problemas de saúde relacionados ao excesso de peso e à obesidade, sobretudo males cardiovasculares e osteomusculares, além de câncer, deverão custar ao mundo, a partir de 2025, cerca de US$1,2 trilhão anuais.