Regras para aposentadoria mudam a partir do ano que vem

Em 2026, as novas exigências da reforma da Previdência para trabalhadores que já contribuíram com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) antes de novembro de 2019 e estão no regime de transição, entram em vigor.

As regras mudam todos os anos, e impactam diretamente quem está perto de se aposentar.

No ano que vem, a idade mínima aumenta em seis meses. As mulheres passam a precisar de 59 anos e seis meses, e os homens, 64 anos e seis meses.

O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 para homens.

Há alteração também na regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição, exigindo 93 pontos para mulheres e 103 para homens.

Essa progressão de um ponto por ano tem como objetivo a sustentabilidade da previdência, exigindo mais tempo de contribuição e/ou idade para você atingir a pontuação e acessar o benefício de aposentadoria.

A reportagem da Super Rádio Tupi conversou com a advogada em direito previdenciário, Sarita Lopes, que explicou as principais mudanças na aposentadoria para 2026.

“Vale para a transição em que a idade mínima é o requisito obrigatório, regra conhecida como idade mínima progressiva. Porém, existe um ponto essencial, o direito adquirido. Se a pessoa já tinha completado todos os requisitos de uma determinada regra antes da mudança, ela pode pedir aposentadoria depois e ainda assim usar aquela regra que já estava cumprida. Em 2026, a exigência passa a ser: Mulheres precisam ter um total de 93 pontos com pelo menos 30 anos de tempo de contribuição. Homens precisam ter um total de 103 pontos com pelo menos 35 anos de tempo de contribuição”.

As novas regras entram em vigor já em janeiro de 2026.