Os alimentos inflamatórios estimulam processos de estresse oxidativo e produção excessiva de radicais livres no organismo. Esse efeito silencioso mantém o corpo em estado inflamatório contínuo,...
Os erros ao defecar costumam ser ignorados por parecerem hábitos inofensivos do dia a dia. No entanto, pequenas atitudes repetidas afetam diretamente o reto, os esfíncteres...
A Prefeitura do Rio, jatravés da Secretaria Municipal do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida (SEMESQV), inaugurou hoje, ao meio-dia, em Jacarepaguá, o Super Centro de...
Os erros ao dormir afetam muito mais do que o cansaço do dia seguinte. Quando o sono não é reparador, o corpo permanece em estado de...
A saúde dos rins é diretamente influenciada pelo consumo de açúcar, especialmente quando ele está presente de forma frequente na alimentação. Reduzir ou cortar o açúcar...
O mau hálito, também chamado de halitose, afeta cerca de 40% da população mundial e pode causar constrangimento, insegurança e impacto nas relações sociais. Na maioria...
Ganhar massa muscular vai muito além de treinar pesado ou comer grandes quantidades. A qualidade dos alimentos, a absorção intestinal e o equilíbrio calórico influenciam diretamente...
Muitas pessoas se dedicam aos treinos e ainda assim não veem resultados por causa de erros de dieta comuns. Pequenos deslizes na alimentação afetam hormônios, energia...
Especialista explica como pequenas mudanças na alimentação podem ter um grande impacto no controle da glicemia
A esquizofrenia é um transtorno mental crônico que afeta pensamento, emoções e comportamento, com início geralmente gradual. Nos estágios iniciais, os sinais podem ser sutis e...
O panini Dukan ganhou espaço na rotina de quem busca reduzir o consumo de carboidratos sem abrir mão de um...
Manter a casa limpa não precisa ser uma tarefa longa, cansativa ou desorganizada. Com método, ferramentas certas e foco no...
Rotina da manhã perfeita parece nome de filme, mas na prática é bem mais simples do que muita gente imagina....