Ciência
Aprenda a massagem para melhorar o intestino preso
Massoterapeuta Raquel Umb ensina técnica rápida e fácil para fazer em casa
(Divulgação)
O intestino preso é uma doença muito comum e atinge entre 15% e 20% da população brasileira. Caracterizada pela presença de fezes e gases acumulados no órgão, provoca desde consequências leves como abdômen estufado e dor de barriga, até situações mais graves como perda de apetite e até mesmo câncer.
Existem diversas dicas de receitas caseiras para lidar com o problema, como o consumo de fibras, vegetais e frutas específicas, mas na falta de ingredientes é possível aliviar as dores e estimular o intestino a funcionar através de uma massagem simples e fácil de reproduzir.
É importante ressaltar que em casos mais graves ou com aparição de sangue nas fezes, é recomendado consultar um clínico geral ou um gastroenterologista para avaliar e indicar o tratamento mais adequado.
A massoterapeuta, Raquel Umb, ensina como aplicar a técnica em casa.
Passe um creme nas mãos e siga o passo a passo abaixo:
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