Ciência e Saúde

Luciane Hoepers conta o que faz para prevenir celulites e estrias

Musa fitness revela seu segredo para manter a pele lisinha

Por Victor Yemba

(Foto: Rafael Antônio/ Divulgação: VH Assessoria)

Luciane Hoepers diz que mesmo já tendo um filho, ela sempre teve pouca celulite e nenhuma estria, apesar da gravidez e amamentação. Atribui isto a uma boa alimentação, uma genética que a favorece e não consumir doces e glúten, além de beber pelo menos 4 litros de água por dia.

“Este e o milagre: Beber muita água durante o dia!”, conta a musa fitness e digital influencer.

Isso sem falar nos procedimentos estéticos, que ela não abre mão para melhorar a circulação de sangue e não ter problemas de retenção de líquidos no corpo.

“Exercícios físicos também são facilitadores para acelerar o metabolismo e evitar esses furinhos tão temidos pelas mulheres”, conta.

Apesar de todos os cuidados mencionados, confessa que tem sim celulites , assim como toda mulher, mas isso não abala sua autoestima, porque admite valores e qualidades maiores que isto.  Mas nem sempre foi assim, a maturidade trouxe esta transformação.

(Foto: Rafael Antônio/ Divulgação: VH Assessoria)
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