FOTO: arquivo pessoal
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Muita gente já não suporta mais ficar em casa neste isolamento social. Quase dois meses se passaram e as pessoas estão tristes. Muitas falam até em depressão. Qual o caminho? Mudar nossos pensamentos e atitudes. Ter uma rotina e comida saudáveis.
Dra. Aziran Magalhães ensina a ver o outro lado da situação atual. Por exemplo, invés de se achar isolado sinta se protegido. Troca o confinado por salvar vidas. Não estamos no fim do mundo e sim no novo mundo. E por aí vai.
vale a pena curtir e refletir as palavras da psicóloga que mora em São Paulo capital, referência em na área de suicido, dependência química e especialista em depressão e nutrição.
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