7 marcas de creatina aprovadas pela Anvisa para consumir com segurança

A creatina é um dos suplementos alimentares mais populares no mercado atual, amplamente utilizada por atletas e entusiastas do fitness. Sua popularidade se deve aos benefícios associados ao aumento de força e desempenho físico. Recentemente, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) conduziu uma investigação para avaliar a segurança e a qualidade dos suplementos disponíveis no Brasil.

O estudo da Anvisa analisou 41 marcas, focando em aspectos como teor de creatina, rotulagem e presença de impurezas. A investigação revelou que, embora a maioria dos produtos estivesse em conformidade com os padrões de teor de creatina, muitos apresentavam problemas de rotulagem. Apenas um produto foi aprovado em todos os critérios: a Creatine Monohydrate – 100% Pure, da Athletica Nutrition.

Quais foram os critérios de avaliação da Anvisa?

A Anvisa utilizou três critérios principais para avaliar os suplementos de creatina: teor de creatina, precisão da rotulagem e presença de impurezas. O teor de creatina é crucial, pois garante que o consumidor está recebendo a quantidade correta do suplemento. A rotulagem precisa é essencial para informar corretamente os consumidores sobre o produto que estão adquirindo. Por fim, a ausência de impurezas assegura que o suplemento é seguro para consumo.

Entre as 41 marcas analisadas, apenas uma foi reprovada devido a um erro no teor de creatina. A Anvisa não divulgou o nome da marca, pois o fabricante está passando por um processo administrativo. Apesar disso, a maioria das marcas atendeu aos padrões, mas falhou em fornecer informações precisas na embalagem.

Por que a rotulagem correta da Creatina é tão importante?

A rotulagem correta é fundamental para garantir que os consumidores tenham acesso a informações precisas sobre o que estão consumindo. Inadequações na tabela nutricional ou promessas não autorizadas podem induzir o consumidor a erro, levando a expectativas irreais sobre os benefícios do suplemento. Além disso, a rotulagem precisa ajuda a evitar reações adversas, especialmente para aqueles com restrições alimentares ou alergias.

Embora a maioria dos produtos analisados pela Anvisa tenha cumprido os critérios de teor de creatina e pureza, as inconsistências na rotulagem destacam a necessidade de uma regulamentação mais rigorosa e fiscalização contínua para proteger os consumidores.

Quais marcas de creatina foram aprovadas pela Anvisa?

A Anvisa divulgou uma lista de marcas que passaram em sua avaliação, garantindo que seus produtos atendem aos padrões de segurança e qualidade. Entre as marcas aprovadas estão:

• DARKLAB PURE CREATINE
• IRIDIUM LABS CREATINA FUEL
• MAX TITANIUM CREATINE
• PROBIÓTICA CREATINA MONOHIDRATADA
• CANIBAL CREATINY MONOHYDRATE
• Body Nutry Suplementos CREATINE 100% PURA
• ATLHETICA – NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE

Essas marcas, entre outras listadas pela Anvisa, foram consideradas seguras para consumo, com teor de creatina e pureza adequados.

O que esperar do futuro dos suplementos de creatina?

Com a crescente popularidade dos suplementos, espera-se que a regulamentação e fiscalização continuem a evoluir para garantir a segurança dos consumidores. A Anvisa desempenha um papel crucial nesse processo, assegurando que os produtos no mercado atendam aos padrões de qualidade e segurança. Os consumidores devem permanecer informados e cautelosos ao escolher suplementos, sempre verificando a procedência e as informações contidas na embalagem.

Em resumo, continua a ser um suplemento amplamente utilizado e eficaz, mas a atenção à qualidade e à rotulagem é essencial para garantir seus benefícios sem riscos à saúde.