8 tipos de arrependimento que ficam mais difíceis de ignorar à medida que você envelhece

Ter arrependimentos faz parte da vida. Você vive, escolhe, erra em algumas coisas e carrega o que resta. A maioria dos remorsos é administrável, permitindo aprender com eles e seguir em frente sem grandes dificuldades.

Contudo, alguns deles persistem. Ficam em segundo plano por anos e, de repente, reaparecem com um peso maior do que antes. O tipo de arrependimento que se intensifica com a idade não é aquele que machuca e desaparece, mas o que faz uma pergunta para a qual o tempo para responder está se esgotando.

A amizade que você deixou desaparecer

Nos seus vinte anos, isso mal é notado. Pessoas vêm e vão. Alguém se muda, troca de emprego ou tem filhos em um momento diferente do seu, e a amizade se distancia sem que nenhum dos dois decida terminá-la.

Aos 55, o círculo social é menor do que o esperado. O amigo com quem você perdeu contato há quinze anos conhecia você antes da carreira, do casamento e da versão de si mesmo que todos os outros encontraram. Esse tipo de conhecimento não pode ser substituído.

A habilidade para a qual você deixou de ter tempo

Você costumava pintar, tocar um instrumento ou escrever. Então, o trabalho cresceu, os filhos ficaram mais ocupados e os fins de semana se encheram de tarefas. A habilidade não desapareceu da noite para o dia, mas se esvaiu aos poucos.

O arrependimento piora com a idade porque a pergunta muda. Antes, era “eu deveria voltar a fazer isso”. Agora, é “quem eu teria sido se não tivesse parado?“. A versão não vivida de si mesmo é sempre mais interessante.

Os anos que você passou no relacionamento errado

Você sabia antes de admitir. Os sinais estavam lá, mas você os contornou porque sair era mais difícil do que ficar. A psicóloga Isabelle Nolte, da Universidade de Tilburg, descobriu que adultos mais velhos tendem a se arrepender mais da inércia do que dos erros.

Aqueles anos pareciam um capítulo. Agora, parecem um custo. Foi tempo gasto em um lugar que você já sabia não ser o certo, e esse tempo não pode ser redistribuído.

O que você não disse enquanto ainda podia

A maioria dos outros arrependimentos tem uma segunda chance teórica. Você pode ligar para o amigo ou pegar o pincel novamente. Este, não. A pessoa se foi, e o que você guardava foi junto com ela.

Este remorso se torna mais pesado com a idade porque, embora a dor do luto não seja mais recente, você continua encontrando novos contextos para o que teria dito. A cada ano, você entende a pessoa um pouco melhor, mas esse entendimento chega tarde demais para ser compartilhado.

A escolha segura que se tornou a única opção

Você aceitou o emprego estável aos 28 anos porque fazia sentido. O plano era ficar alguns anos e depois descobrir o que realmente queria. Os poucos anos se tornaram uma década, e a década se tornou uma rotina e um conjunto de habilidades muito específicas.

O arrependimento não é que a escolha segura foi errada, mas que o “por enquanto” se tornou a resposta permanente. Com o tempo, a escolha deixa de ser uma opção e se transforma em uma fundação, e removê-la significa desestabilizar tudo o que foi construído sobre ela.

Os anos em que você não cuidou do seu corpo

Quando se é jovem, o corpo perdoa tudo: o sono perdido, as refeições trocadas por café e os anos tratando o exercício como uma sugestão. A conta não chega por um bom tempo e, quando chega, o valor é mais alto do que o esperado.

Os joelhos, as costas, a pressão arterial. Cada pequeno problema é um lembrete de que o corpo estava mantendo um registro ao qual você não prestava atenção. Prevenir era barato; agora, reverter o dano é caro, e as perdas se acumulam mais rápido que as soluções.

O rancor que sobreviveu ao motivo

Você se lembra da briga, ou pelo menos do seu lado dela. Com o tempo, os detalhes se suavizaram, mas a distância permaneceu. O psicólogo Neal Roese, da Northwestern, descobriu que as pessoas valorizam o arrependimento porque ele ajuda a tomar decisões melhores no futuro.

Leia Mais

• Os arrependimentos que mais doem na velhice costumam nascer de escolhas silenciosas ao longo da vida

• A psicologia mostra os 3 erros que as pessoas mais se arrependem na velhice

• A parte mais solitária de envelhecer pode não ser a solidão, mas descobrir quais amizades eram realmente recíprocas

Segundo Roese, o arrependimento é um sinal de alerta. O rancor é o que acontece quando você vê o sinal e olha para o outro lado.

A vida que você construiu para a ideia de outra pessoa

A casa no bairro certo, a carreira que orgulhava seus pais, o casamento que parecia correto por fora. Nada disso foi exatamente forçado; você escolheu, mas dentro de um quadro que outra pessoa construiu.

O psicólogo Kennon Sheldon, da Universidade do Missouri, estuda o que acontece quando as pessoas alcançam metas escolhidas por razões externas. Sua pesquisa descobriu que atingir esses objetivos não produz satisfação duradoura. A conquista é real, mas a realização não é. Esse arrependimento se agrava com a idade porque o quadro se torna mais difícil de desmontar.