A psicologia sugere que quem prefere assistir a filmes e séries repetidos em vez de buscar novidades não tem falta de criatividade, mas está utilizando a previsibilidade da história para relaxar o cérebro

Tem gente que já sabe as falas da série favorita de cor e mesmo assim aperta o play de novo. De fora, o hábito pode parecer preguiça ou falta de curiosidade. Pesquisas em psicologia e comportamento do consumidor sugerem outra explicação. Rever filmes e séries conhecidos funciona como uma forma de recuperar energia e controlar as próprias emoções.

O que a psicologia diz sobre rever filmes e séries?

Uma pesquisa divulgada pela University at Buffalo, nos Estados Unidos, concluiu que assistir à reprise de um programa favorito ajuda a restaurar o autocontrole. O efeito apareceu em pessoas que tinham acabado de gastar força de vontade em outras tarefas.

A autora, a pesquisadora Jaye Derrick, explicou a lógica no comunicado da universidade. Quando alguém assiste a uma reprise favorita, normalmente não precisa fazer esforço para controlar o que pensa, diz ou faz. A história já conhecida dispensa atenção extra e permite descansar.

A mente humana busca atalhos que dão sensação de controle no cotidiano. Esta leitura mostra outro hábito comum ligado à previsibilidade da rotina.

O que os estudos encontraram sobre as reprises?

Há também um estudo publicado em 2012 no Journal of Consumer Research. Os autores entrevistaram pessoas que releem livros, reveem filmes e voltam a lugares já visitados. O quadro abaixo compara os dois trabalhos.

Os dois trabalhos chegam a conclusões complementares. Um mede a recuperação de energia mental. O outro descreve como as pessoas usam a repetição para encontrar emoções que já sabem que vão sentir, sem depender da surpresa.

Rever histórias é mesmo sinal de pouca criatividade?

Nenhum dos dois estudos trata o hábito como defeito. O resumo do artigo de Russell e Levy, publicado pela University of Arizona, trata o reconsumo como uma escolha ativa e consciente. A pessoa decide o que rever e mantém o controle sobre a própria experiência.

Os autores observam que quem revê uma obra ganha percepções mais profundas sobre ela, porque passa a notar detalhes que escaparam na primeira vez. Também passa a perceber o próprio crescimento, porque compara o que sente hoje com o que sentiu nas vezes anteriores.

Por que a previsibilidade ajuda a relaxar o cérebro?

Uma história conhecida não traz sustos nem exige que a pessoa acompanhe cada reviravolta. Segundo a pesquisa de Buffalo, é justamente essa ausência de esforço que permite recuperar a energia gasta ao longo do dia.

Russell e Levy chamam o fenômeno de eficiência emocional. Quem escolhe rever um filme otimiza a busca pelas emoções que deseja sentir, sem arriscar o tempo com algo que pode decepcionar. A previsibilidade, nesse caso, é uma vantagem.

Vale rever aquela série favorita sem culpa?

Pelo que as pesquisas indicam, sim, desde que o hábito ajude a descansar e não substitua outras atividades importantes. Reassistir a uma história querida pode ser uma forma legítima de recarregar as baterias depois de um dia exigente. O mais importante é perceber se esse conforto vem acompanhado de descanso real.

Então, na próxima noite cansativa, não se cobre por escolher aquele episódio que você já viu dez vezes. Aproveite a sensação de conforto e repare se, no dia seguinte, você acorda com mais disposição.

O cérebro também prega peças curiosas quando uma informação nova chama a atenção, como explica este outro fenômeno.