Celebridades

Benjamin Cano fala sobre autoestima e revela está fazendo o “Dry January”

Apresentador contou que não tem praticado exercícios físicos desde início da pandemia

Por Victor Yemba

(Foto: Sylvain Norget/ Divulgação)

O apresentador e empresário, Benjamin Cano, abriu o jogo sobre a sua autoestima, rotina de cuidados na pandemia e revelou que está fazendo o “Dry January” para limpar o corpo.

Ele contou que a quarentena afetou a sua rotina de exercícios físico e confessou ter adotado uma técnica.

“Nenhum exercício desde início da pandemia, apenas cuidando com minha alimentação. Eu adotei nesse período a “Dry January” na minha rotina, que nada mais é do que onde você não bebe nenhuma gota de álcool. Normalmente, essa técnica é adotada em janeiro após as festas de fim de ano, mas como estamos em quarentena decidimos de fazer novamente no mês de agosto para limpar o corpo. Ao mesmo tempo e muito bebida detox”, explicou o francês.

Benjamin também falou sobre a autoestima e afirmou que ela é a base de tudo.

“Se cuidar é a base para autoestima e vou falar mais base para se amar, e se você não se ama como você pode amar os outros ? Se não você é amargo, invejoso, etc… aprende a se cuidar para se amar e vai ver que a vida é muito mais fácil. Esse é o grande segredo da vida , a autoaceitação”.

Comentários
recomendadas

AO VIVO
OUÇA AO VIVO
VOLTAR AO SITE
29 de Setembro de 2020 - 96.5 FM
OUÇA AQUI
Programa Alexandre Ferreira
« Programa Anterior
02:00 - Na Companhia Do Garcia
04:00 - Show do Mário Belisário
06:00 - Show do Antônio Carlos
08:00 - Show do Clóvis Monteiro
10:00 - Programa Isabele Benito
11:00 - Programa Francisco Barbosa
12:00 - Patrulha da Cidade
14:00 - Show do Pedro Augusto
15:30 - Show do Heleno Rotay
17:00 - Show do Apolinho
19:00 - Radar Tupi
20:00 - Programa Cristiano Santos
21:00 - Tupi na Rede
22:00 - Giro Esportivo
13:00 - Cidinha Livre
Próximo Programa »
  • Transmissão em Vídeo
Acompanhe também »