Como Gisele Bündchen cria os filhos? Modelo aposta em alimentação natural e regras em casa

Gisele Bündchen mantém uma rotina familiar pautada pelo bem-estar, pela alimentação equilibrada e pela valorização de momentos longe dos holofotes.

A modelo, que vive na Flórida, nos Estados Unidos, concilia a carreira com a maternidade e aposta em hábitos cotidianos para criar os filhos, Benjamin, de 17 anos, Vivian, de 13, e River, de 1, em um ambiente longe do luxo.

A alimentação, inclusive, é um dos pilares do estilo de vida adotado por Gisele Bündchen, que prioriza alimentos naturais, integrais e orgânicos, evitando o consumo frequente de produtos ultraprocessados e açúcares refinados. A proposta é oferecer à família refeições equilibradas, que contribuam para a saúde e forneçam energia para as atividades do dia a dia.

Segundo informações divulgadas pelo UOL, Bündchen deixou de seguir uma dieta vegana este ano, após enfrentar anemia e desconfortos digestivos, e voltou a incluir proteínas de origem animal no cardápio. A preferência por ingredientes naturais também faz parte da criação dos filhos, que crescem em um ambiente no qual a alimentação saudável é valorizada desde cedo.

Na criação de Benjamin e Vivian, a disciplina também aparece na organização da rotina. Ela e seu ex-marido, Tom Brady, estabeleceram limites para o uso de dispositivos eletrônicos e horários definidos para dormir, com o objetivo de incentivar hábitos consistentes e uma relação equilibrada com a tecnologia. A intenção é evitar que o ambiente de riqueza e exposição pública determine a maneira como os jovens enxergam o mundo.