Como recuperar cabelo ressecado em casa

O ressecamento acontece quando os fios perdem água e nutrientes, geralmente por excesso de química, uso frequente de chapinha ou secador e exposição ao sol sem proteção. Isso deixa o cabelo áspero, sem brilho e mais quebradiço.

A falta de cuidados básicos no dia a dia também agrava o problema e compromete a saúde capilar.

Quais máscaras hidratantes ajudam na recuperação do cabelo?

Máscaras ricas em ativos como babosa, manteiga de karité e pantenol devolvem a umidade natural. O ideal é aplicar uma vez por semana, deixando agir pelo tempo indicado no rótulo.

Além da hidratação, vale alternar com máscaras de nutrição e reconstrução para tratar os fios de forma completa. Essa rotina fortalece e melhora a textura do cabelo.

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Quais óleos naturais são mais eficazes?

• Óleo de coco: penetra na fibra capilar e reduz a perda de proteína.
• Óleo de argan: rico em vitamina E, traz brilho imediato e reduz o frizz.
• Óleo de abacate: hidrata profundamente por ser carregado de ácidos graxos.
• Óleo de rícino: estimula o crescimento e protege contra quebras.
• Óleo de jojoba: regula a oleosidade do couro cabeludo e ajuda na nutrição.

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Quando é indicado cortar os fios?

Se as pontas estiverem muito duplas ou quebradiças, o corte é essencial. Retirar a parte danificada impede que o ressecamento avance e deixa o cabelo com aspecto mais saudável.

Não é preciso mudar totalmente o comprimento, apenas aparar regularmente já garante uma recuperação melhor e facilita a ação de outros tratamentos.

Quais cuidados diários evitam o ressecamento do cabelo?

• Usar shampoo suave, sem excesso de sulfato.
• Evitar água muito quente durante a lavagem.
• Aplicar condicionador em todas as lavagens.
• Reduzir o uso de chapinha e secador.
• Proteger os fios do sol com leave-in ou protetor térmico.