Cortar, lavar, pentear… Isso tudo ajuda mesmo o cabelo a crescer mais rápido? Mitos sobre cuidados com o cabelo que você sempre acreditou

Mitos capilares são crenças populares sobre cuidados com o cabelo que, muitas vezes, carecem de comprovação científica e, ainda assim, influenciam as escolhas de beleza de muitas pessoas. Esses mitos podem levar a práticas inadequadas que, em alguns casos, comprometem a saúde capilar em vez de ajudar.

Afinal, cortar o cabelo faz mesmo crescer mais rápido?

Há um senso comum de que aparar as pontas acelera o crescimento dos fios, mas isso não é verdade. O que realmente influencia no crescimento é a saúde do couro cabeludo e dos folículos pilosos.

O corte regular melhora a aparência, removendo pontas duplas, mas não altera a velocidade de crescimento. Portanto, essa prática apenas contribui para um visual mais saudável e bem cuidado. Além disso, manter as pontas aparadas evita a formação de nós e facilita o desembaraço, reduzindo a quebra dos fios.

A fase da lua realmente interfere no crescimento do cabelo?

Cortar o cabelo conforme as fases da lua é um costume passado entre gerações, mas não há nenhuma evidência científica que comprove a eficácia dessa crença. O crescimento dos fios depende basicamente de fatores biológicos e do seu estilo de vida.

Apesar disso, muitos ainda seguem esse costume, geralmente por motivos como:

• Tradições familiares que valorizam rituais de beleza antigos
• Crença em ciclos e influências naturais
• Forte impacto de culturas e costumes populares no dia a dia

Lavar o cabelo todos os dias é ruim para os fios?

A frequência ideal para lavar os cabelos varia conforme o tipo de fio. Cabelos oleosos costumam demandar lavagens mais frequentes, enquanto fios secos podem espaçar mais a rotina sem prejuízo.

O importante é usar produtos adequados ao seu tipo de cabelo e observar como ele reage à rotina. Exagerar nas lavagens ou deixar de lavar por longos períodos pode ser prejudicial. Fique atento também à temperatura da água: prefira água morna ou fria, pois a água muito quente pode ressecar os fios e o couro cabeludo.

Dormir com cabelo molhado e usar chapinha pode causar problemas reais?

Dormir com o cabelo molhado facilita a quebra e pode aumentar riscos de proliferação de fungos no couro cabeludo. Por isso, o mais indicado é secar bem os fios antes de deitar.

Já o uso de ferramentas de calor, quando feito com moderação e com proteção térmica, não provoca danos severos. No entanto, o uso constante sem proteção adequada pode comprometer a saúde do cabelo. Sempre utilize protetor térmico antes de chapinha, secador ou modelador de cachos para minimizar os danos. Procure também evitar temperaturas muito altas e dê intervalos entre o uso desses aparelhos para preservar a estrutura do fio.

A caspa está ligada somente à falta de higiene?

Ao contrário do que muitos pensam, a caspa não se refere apenas à higiene. Trata-se de uma condição dermatológica causada por diferentes fatores, como alterações hormonais, predisposição genética, estresse e até mesmo mudanças climáticas.

Buscar ajuda profissional é a melhor forma de tratar a caspa. Evitar mitos e conhecer os cuidados diários necessários para os fios contribui para a saúde capilar e o bem-estar. Manter uma alimentação equilibrada, evitar produtos muito agressivos e apostar em shampoos específicos pode ajudar a prevenir crises de caspa.