Exclusivo! Bruna Marquezine revela diagnóstico de doença incurável!

Após o término das gravações da novela “I Love Paraisópolis”, a atriz Bruna Marquezine, atualmente com 29 anos, recebeu o diagnóstico de intolerância à lactose. Esse quadro de saúde é bastante comum e pode afetar pessoas de diferentes idades, provocando desconfortos que vão além do sistema digestivo. O diagnóstico veio após um período de férias, quando a atriz buscou orientação nutricional para entender melhor os sintomas que vinha sentindo.

A intolerância à lactose ocorre quando o organismo apresenta dificuldade em digerir a lactose, o açúcar presente no leite e em seus derivados. Essa condição está relacionada à produção insuficiente da enzima lactase, responsável por quebrar a lactose no intestino delgado. Sem essa enzima em quantidade adequada, a lactose não é digerida corretamente, levando ao aparecimento de sintomas desconfortáveis.

Quais são os sintomas da intolerância à lactose?

Os sintomas mais frequentes da intolerância à lactose incluem dor abdominal, sensação de inchaço, gases, diarreia e náuseas. Em alguns casos, pessoas afetadas também podem relatar sintomas fora do trato gastrointestinal, como dor de cabeça. Esses sinais costumam surgir pouco tempo após o consumo de alimentos que contêm lactose, variando de acordo com a quantidade ingerida e o grau de intolerância de cada indivíduo.

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Como é feito o diagnóstico e o tratamento?

O diagnóstico da intolerância à lactose geralmente é realizado por meio de avaliação clínica, exames laboratoriais e testes específicos, como o teste de tolerância à lactose. O tratamento envolve principalmente a adaptação alimentar, com a redução ou eliminação de produtos lácteos da dieta. Para algumas pessoas, pequenas quantidades de lactose podem ser toleradas sem grandes desconfortos, enquanto outras precisam evitar completamente esses alimentos.

Além da modificação na alimentação, existem alternativas para facilitar a digestão da lactose, como o uso de enzimas lactase em cápsulas ou gotas antes das refeições. O mercado também oferece uma variedade de produtos sem lactose, nos quais a enzima já foi adicionada durante o processo de fabricação, tornando-os mais seguros para quem possui intolerância.

Quais cuidados são necessários para quem tem intolerância à lactose?

Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para quem convive com a intolerância à lactose. É importante garantir a ingestão adequada de cálcio e outros nutrientes presentes no leite, optando por alimentos alternativos, como bebidas vegetais fortificadas, vegetais verdes escuros e sementes. A leitura atenta dos rótulos dos alimentos industrializados também é essencial, já que a lactose pode estar presente em produtos inesperados.

• Verificar sempre a composição dos alimentos antes do consumo.
• Buscar orientação de um nutricionista para adequar a dieta.
• Considerar o uso de suplementos de cálcio, se necessário.
• Experimentar diferentes tipos de laticínios, pois alguns queijos e iogurtes possuem menor teor de lactose.

O que muda na rotina de quem recebe esse diagnóstico?

Receber o diagnóstico de intolerância à lactose exige adaptações na rotina alimentar e atenção redobrada ao escolher alimentos fora de casa. Apesar das restrições, atualmente há diversas opções no mercado que permitem manter uma alimentação variada e saborosa. A conscientização sobre a condição também auxilia na prevenção de sintomas e na promoção do bem-estar, tornando possível conviver com a intolerância sem grandes limitações.