J Balvin comenta sobre a vida das celebridades: “Não é real”

Nesta sexta-feira (10),  J Balvin falou em entrevista sobre a vida “perfeita” das celebridades no Dia Mundial da Saúde Mental.

Segundo a People, ele deu uma sugestão para os leitores se alguém está se sentindo deprimido ou ansioso: desligar o celular.

“Desconecte-se um pouco”, disse o astro à revista. “Largue o celular, afaste-se das redes sociais. Elas realmente distorcem as coisas, fazem parecer que todo mundo já sabe tudo, e isso pode bagunçar sua cabeça. Você começa a comparar e perde de vista o seu próprio caminho.”

“Meu conselho seria focar nas coisas reais, como conseguir falar com sua mãe por telefone ou sair para jantar com um amigo. Esses momentos cotidianos te ancoram. Quanto mais você os percebe, mais eles começam a importar.“, continuou.

Vale destacar que J Balvin já falou abertamente sobre seus problemas de saúde mental no passado e revelou que por ser uma celebridade tornou mais difícil ser honesto sobre o que estava passando.

“Por muito tempo, especialmente como artista, houve pressão para sempre parecer forte, como se a vida fosse perfeita. Mas isso não é real“, afirmou. “Somos todos humanos, todos passamos por isso. Meu conselho é: não guarde isso para si. Quando você está lidando com ansiedade ou depressão, pode parecer que está sozinho ou que é um fardo, mas não é. As pessoas que te amam querem ajudar, então dê uma chance a elas. Ser honesto sobre como você se sente pode mudar tudo.”

“Antes mesmo de ser diagnosticado com depressão e ansiedade, as coisas estavam sombrias”, disse. “Eu nem sabia o que se passava na minha cabeça. Receber esse diagnóstico foi, na verdade, um alívio, porque me deu um nome para o que eu estava lutando.”

“Minha mãe, [namorada] Valentina, meu filho Rio — eles me dão a razão e a força para continuar, para ser disciplinado, para lutar pela minha saúde e voltar mais forte.“, revelou. Vale lembrar que J Balvin também faz questão de se manter em movimento, observando que os exercícios o ajudam mentalmente.

“Uma parte importante do controle da ansiedade é perceber que a saúde mental e física andam de mãos dadas“, disse. “Você realmente não pode ter uma sem a outra. Ser ativo é uma válvula de escape para mim; ajuda a liberar muito do estresse que carrego. Tento manter a consistência nos movimentos, e isso tem desempenhado um papel importante em me manter mentalmente equilibrado. Então, essa parceria com a Equinox foi natural e, sinceramente, muito emocionante.”

“É uma maneira de dizer o que nem sempre consigo expressar em palavras”, afirmou sobre a música. “Tento fazer música que reflita a mim, não apenas o artista, mas o ser humano por trás dela. E se alguém se conecta com isso, se sente visto ou menos sozinho, essa é a parte mais poderosa.”, finalizou.

J Balvin surpreende os fãs e lança novo álbum ‘Mixteip’

J Balvin lançou o álbum Mixteip, um projeto surpresa com 10 faixas com a essência do reggaeton e incursões por outros gêneros.

O disco é tanto um retorno às suas raízes quanto um salto rumo ao futuro: uma obra que honra o legado da música latina enquanto expande corajosamente suas fronteiras.

No centro de “Mixteip” está a explosiva faixa-foco, “Zun Zun“, com os hitmakers Justin Quiles e Lenny Tavárez. Impulsionados por um ritmo marcante de reggaeton, os três artistas transitam com naturalidade entre os versos, construindo um final impactante que reinventa a essência do reggaeton clássico.

Gravado através das lentes de uma câmera de 1993, o videoclipe oficial de “Zun Zun” dá vida à energia clássica do reggaeton com um toque nostálgico. Ambientado em uma festa no estilo house party, os artistas revivem a era de ouro do gênero — com roupas oversized, correntes brilhantes e uma energia contagiante. Com transições suaves e atenção aos detalhes, “Zun Zun” se torna uma verdadeira carta de amor visual ao reggaeton dos anos 90 em sua forma mais inesquecível.

Outro destaque do projeto é “Misterio“, uma inovadora mistura de gêneros. A faixa começa em um típico reggaeton antes de se transformar, sem esforço, em uma hipnótica salsa, com ninguém menos que a lenda Gilberto Santa Rosa trazendo uma reviravolta emocional. “Irmão, o amor nem sempre é o que parece. Às vezes é preciso viver, e às vezes é preciso sofrer“, narra, conduzindo os ouvintes para uma nova dimensão rítmica que convida tanto ao movimento quanto à reflexão.

Os instintos experimentais de J Balvin ficam completamente à mostra ao longo do projeto. Em “Bruz Wein“, ele mergulha nas sombras, entregando uma mistura misteriosa e sensual de trap e R&B — ideal para viagens noturnas — com vocais suaves e contidos, cheios de tensão. Já em “Uuu“, Balvin troca versos com o artista britânico Stormzy sobre uma batida densa de drill, unindo duas potências culturais em uma colisão eletrizante.

“PQBL” revela um lado mais vulnerável do artista, com Balvin tecendo versos românticos sobre um ritmo cativante de reggaeton. Cantando “Pensaba que te había olvidado, pero pusieron la canción” (“Pensei que tinha te esquecido, mas colocaram a música“), o colombiano faz um aceno ao sucesso mundial “LA CANCIÓN“, reafirmando sua criatividade intencional e a continuidade emocional da própria obra.

Da hipnótica “No Te Olvido” ao trap de “St Tropez”, J Balvin avança com propósito, atitude e uma autoridade inconfundível. E com “¿Dónde Está Jose?” encerrando o projeto, “Mixteip” deixa claro: isso não é apenas um lançamento. É uma declaração.

O trabalho também inclui os hits já lançados “KLK“, ao lado da lenda do merengue Omega, e “Rio“, que adicionam ainda mais textura a esse mosaico musical já tão rico e diverso.

“Mixteip” chega logo após a apresentação histórica de J Balvin no Halftime Show da Copa do Mundo de Clubes da FIFA 2025, consolidando seu espaço nos maiores palcos do planeta. Neste mês de agosto, ele continua sua rota pelos principais festivais internacionais, com apresentações aguardadas no Baja Beach Fest, no México, e no Summer Sonic Festival, no Japão — levando “Mixteip” ao cenário global com toda a energia e ambição que o definem.

Enquanto segue quebrando recordes e expandindo o alcance da música latina no mundo, J Balvin permanece na vanguarda da cultura, da colaboração e da criatividade.