Kelly Key revela como prepara o corpo para envelhecer com saúde: “Até os 70”

Kelly Key costuma fazer o maior sucesso nas redes sociais. A cantora, que é mãe de três filhos, impressiona os seguidores em virtude da boa forma e do seu abdômen trincado.

Em entrevista a portal Gshow, a artista, de 43 anos, revelou que a definição de sua barriga é fruto de uma série de fatores. “Minha preocupação é envelhecer bem, manter a qualidade de pele e do corpo, e continuar me reconhecendo. Cuido da pele, faço meus tratamentos e tenho acompanhamento”, iniciou.

“Acho que a pele também conta muito do que acontece por dentro: hidratação, alimentação, sono, proteção solar e os próprios hábitos interferem muito”, apontou Kelly Key. “Aos 43, meu objetivo não é ter o corpo dos 20. É construir um corpo que me leve com saúde, força e autonomia até os 50, 60, 70… E se ele estiver bonito no caminho, maravilhoso!”, disse.

Além de empresária, Kelly Key é estudante de Nutrição e Educação Física. Diante do conhecimento, para ela, ter um corpo saudável vai além dos cuidados estéticos. “Compreende que sono, alimentação, exercício, eliminar o estresse e incluir o descanso são fundamentais. Tudo faz parte do mesmo pacote. Gosto muito mais da palavra constância do que da palavra restrição”, ressaltou.