Lore Improta mostra como está seu corpo três meses após o parto e ressalta: “Realidade de privilégio”

Lore Improta compartilhou com os seguidores detalhes de sua rotina de exercícios nesta segunda-feira (14). Três meses após o nascimento de Levi, seu segundo filho com o cantor Léo Santana, a influenciadora mostrou o corpo durante os treinos e falou sobre o processo de recuperação após a gestação.

Em uma publicação nas redes sociais, Lore contou que tem se dedicado a reduzir a diástase abdominal, condição caracterizada pelo afastamento dos músculos do abdômen. Segundo ela, a separação ainda é de aproximadamente quatro centímetros.

“Um pouquinho cada dia, o resultado chega. Na luta para diminuir a diástase de 4 centímetros”, escreveu a dançarina na legenda de uma foto feita na academia.

Apesar de exibir os resultados, Lore fez questão de destacar que sua realidade é diferente da de muitas mães. Em outro vídeo, ela explicou que conta com uma rede de apoio para conseguir manter a rotina de exercícios e acompanhamento profissional.

“Acabei de fazer 30 minutos de elíptico. Eu sempre me questiono muito para mostrar o corpo para as mamães que me acompanham aqui, porque sei que minha realidade é muito diferente. Eu tenho muita ajuda dentro de casa, tenho babá, ajuda de médicos”, afirmou.

A influenciadora ressaltou que a estrutura disponível faz diferença na possibilidade de cuidar da própria saúde. “Isso não tira meu compromisso comigo, mas só consigo porque tenho ajuda em casa. Se eu não tivesse, não conseguiria treinar da maneira que tenho hoje. Mamães que estão aqui, não se comparem com a minha realidade, porque é uma realidade de privilégio”, completou.

Lore também incentivou outras mulheres a se priorizarem sempre que tiverem condições para isso. “Se você tem essa possibilidade de ter ajuda, para poder ir ao médico, não se anule. Quero que vocês consigam se priorizar, cuidar de vocês”, declarou.

Lore explica tratamento para diástase

Mãe de Liz e Levi, Lore revelou ainda que tem realizado diariamente o LPF, sigla para Low Pressure Fitness, uma técnica de exercícios voltada ao fortalecimento da região abdominal e do assoalho pélvico.

Segundo a influenciadora, ela também apresentou diástase de quatro centímetros após o nascimento de Liz e conseguiu recuperar a musculatura com a prática. Agora, busca repetir o processo depois da segunda gravidez.

“Na gestação da Liz eu tinha uma diástase de 4 cm. Com o LPF, consegui voltar ao normal. Na do Levi, também tive uma diástase de 4 cm e estou tentando voltar, fazendo LPF todos os dias”, contou.

Por fim, Lore afirmou que, embora a rotina seja cansativa, mantém a disciplina para alcançar os resultados desejados. “É chato fazer? É. Mas eu faço todos os dias, por isso consigo esse resultado”, concluiu.

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