Não use bicarbonato de sódio na pele, nem nos dentes antes de ler este alerta

Entre tantos produtos industrializados para cuidar da pele e dos dentes, um item simples de despensa tem chamado a atenção nas rotinas de autocuidado: o bicarbonato de sódio. Esse pó branco, mais conhecido pelo uso culinário e doméstico, passou a ser observado em contextos de higiene e estética, principalmente por quem busca alternativas acessíveis, mas seu uso exige orientação profissional para evitar irritações, ressecamento e desgaste do esmalte dentário.

Como o bicarbonato de sódio atua na beleza e na higiene

A principal característica do bicarbonato de sódio é seu leve caráter alcalino, que o torna capaz de neutralizar ambientes muito ácidos, seja na superfície da pele, seja na boca. Essa propriedade, somada à sua textura levemente abrasiva, favorece a remoção de resíduos e impurezas sem a mesma agressividade de esfoliantes mais fortes.

Ele atua em diferentes frentes, como limpeza, polimento suave e equilíbrio de pH quando utilizado com moderação e orientação. Muitos cremes dentais e produtos de higiene já incorporam o ingrediente em concentrações controladas, mas o composto deve ser visto apenas como apoio, não como substituto de tratamentos profissionais.

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Quais são os riscos de usar bicarbonato de sódio com limão na pele

O uso do bicarbonato de sódio na pele exige cautela, sobretudo quando combinado com ingredientes ácidos, como o limão. Receitas que prometem “clarear a pele” com bicarbonato, limão, água oxigenada ou maizena não têm comprovação científica e podem causar irritações intensas, inflamações, queimaduras e manchas persistentes.

Dermatologistas explicam que o limão em contato com a pele e a luz solar pode provocar fitofotodermatite, gerando queimaduras e escurecimento da região. A mistura de substâncias irritantes aumenta o risco de dermatite de contato, bolhas e marcas difíceis de tratar, por isso essa combinação deve ser totalmente evitada.

Para entender melhor por que a combinação de bicarbonato de sódio com limão deve ser evitada na pele e quais os riscos, assista ao vídeo da @melasma.tratamento:

@melasma.tratamento Essa combinação pode causar queimaduras, irritar sua pele e PIORAR as manchas! Melasma precisa de cuidado, não de receita caseira. Use ativos seguros e com orientação médica. ✨ Niacinamida, retinol, ácido tranexâmico, vitamina C… esses sim ajudam de verdade! Cuide da sua pele com segurança e evite erros que podem custar caro. 👇 Me conta: você já ouviu essa dica do limão com bicarbonato? #melasmatemtratamento #cuidadoscomapele #domineseumelasma #skincarecomsegurança #receitacaseiranão ♬ som original – Dra Chris

Como usar bicarbonato na pele sem exageros

No cuidado com a pele, o bicarbonato de sódio para o rosto costuma ser usado em esfoliações suaves ou máscaras rápidas, misturado com água até formar uma pasta fina. Em peles oleosas, algumas rotinas caseiras o incluem uma vez por semana para reduzir brilho e auxiliar na limpeza, sempre com enxágue abundante e hidratação posterior.

Profissionais alertam que o uso diário não é indicado, pois o pH natural da pele é levemente ácido e a alcalinidade frequente pode comprometer a barreira protetora. Para orientar o uso mais seguro, algumas recomendações gerais podem ajudar:

• Priorizar uso em pele normal a oleosa, de forma esporádica.
• Aplicar apenas em regiões específicas do rosto, sem fricção excessiva.
• Respeitar intervalos de vários dias entre uma esfoliação e outra.
• Hidratar a pele logo após o enxágue e suspender em caso de ardência.

O bicarbonato de sódio clareia mesmo os dentes

Na saúde bucal, o bicarbonato de sódio para clarear os dentes é conhecido pelo uso em pastas que removem manchas superficiais causadas por café, chá, vinho, tabaco e pigmentos de alimentos. Ele atua como polidor leve, removendo depósitos aderidos ao esmalte, mas não altera a cor interna do dente nem substitui clareamentos feitos pelo dentista.

Para uso caseiro, costuma-se recomendar aplicação limitada, por exemplo, uma vez por semana, em pequena quantidade sobre a escova, seguida de enxágue completo. O uso excessivo pode desgastar o esmalte dentário, aumentar a sensibilidade e favorecer cáries, por isso a higiene diária deve seguir com creme dental fluoretado convencional e acompanhamento profissional.

Se você quer ver a opinião de uma profissional sobre o uso do bicarbonato, confira o que a Dra. Juliana Daia (@drajulianadaia) tem a dizer neste vídeo:

@drajulianadaia Você já ouviu falar que bicarbonato de sódio clareia os dentes? Será mesmo? Hoje te conto tudo sobre isso! Não esqueça de me seguir para não perder nada Consulte seu dentista regularmente 😉 #fyppppppppppppppppppppppp #viral #bicarbonato #dentesbrancos ♬ som original – drajulianadaia

Quais cuidados gerais são importantes ao usar o bicarbonato

Embora o bicarbonato de sódio na beleza seja acessível, o uso sem orientação pode causar desconfortos na pele e na boca, especialmente em crianças, gestantes e pessoas com doenças dermatológicas ou odontológicas pré-existentes. A automedicação com receitas de internet pode ainda mascarar condições mais graves, como alergias importantes ou até câncer de pele.

Profissionais de saúde recomendam evitar uso diário puro na pele ou nos dentes, não aplicar em áreas machucadas, suspender diante de ardência intensa e sempre encarar o bicarbonato como complemento eventual. Diante de manchas, sensibilidade ou escurecimento da pele, a conduta mais segura é buscar avaliação com dermatologista ou dentista antes de testar qualquer receita caseira.