Para que serve a própolis e como usar sem cometer erros

O própolis é uma substância resinosa que as abelhas coletam da seiva das árvores e combinam com cera e saliva. Assim, elas criam um material pegajoso e marrom que reveste e protege a colmeia contra micro-organismos.

O extrato de própolis concentra esses compostos bioativos em formas líquida ou sólida. Então, ele chega ao mercado em gotas, cápsulas, cremes e pomadas, oferecendo opções para diferentes usos terapêuticos e cosméticos.

Quais são os principais benefícios do própolis?

• Fortalecimento do sistema imunológico: ação antioxidante e antiviral que ajuda a prevenir gripes e resfriados.
• Aceleração da cicatrização: combate bactérias e fungos, reduzindo o tempo de recuperação de feridas, queimaduras e cortes.
• Tratamento de aftas e gengivites: redução de inflamações e alívio da dor em lesões bucais.
• Ação anti-inflamatória: alivia sintomas de inflamações gerais, porém sem efeitos colaterais de alguns anti-inflamatórios sintéticos.
• Proteção oral: uso em enxaguantes bucais previne o crescimento de microrganismos nocivos.

Assim, o própolis se destaca por sua versatilidade e eficácia em vários quadros clínicos.

Como o própolis atua na prevenção do câncer e de infecções gástricas?

• Efeito anticancerígeno: estimula anticorpos e reduz a proliferação de células tumorais, então ele pode complementar tratamentos do câncer de mama.
• Combate ao Helicobacter pylori: impede o crescimento dessa bactéria que causa gastrite e úlcera péptica.
• Proteção do DNA celular: seus compostos antioxidantes reduzem danos ao material genético e ajudam a prevenir mutações.
• Modulação da resposta inflamatória: equilibra processos inflamatórios, porém sem suprimir totalmente a defesa natural do organismo.

Assim, o própolis mostra potencial em pesquisas iniciais, mas requer mais estudos antes de uso clínico rotineiro.

Como utilizar o própolis de forma segura?

O extrato líquido de própolis deve ser diluído em água ou mel, então basta tomar de 15 a 30 gotas por dia, conforme orientação de um profissional de saúde. Para uso tópico, aplique o produto puro ou em gel diretamente sobre a ferida.

Porém, sempre faça um teste de sensibilidade na pele antes. Em gargarejos, use 20 gotas em 200 ml de água morna para aliviar inflamações na garganta. Assim, você garante eficácia sem riscos desnecessários.

Quem deve evitar o uso de própolis?

Pessoas alérgicas a produtos apícolas devem evitar qualquer forma de própolis. Mulheres grávidas e lactantes só devem usar sob indicação médica.

Além disso, extratos alcoólicos não são recomendados para crianças menores de 12 anos ou para quem tem sensibilidade ao álcool. Então, sempre consulte um profissional antes de iniciar o uso, garantindo segurança e bem-estar.