Pare de amar errado! A verdade crua de Luis Muiño sobre o vício e a possessão no amor

O amor romântico, frequentemente idealizado e celebrado em diversas culturas, é um tema que desperta interesse e debate. Segundo o psicólogo Luis Muiño, muitos dos problemas enfrentados em relacionamentos amorosos decorrem de concepções ultrapassadas sobre o amor. Muiño argumenta que o amor, em sua forma tradicional, é frequentemente associado a vício, possessão e idealização, elementos que podem resultar em relacionamentos insatisfatórios e prejudiciais.

Muiño destaca que uma grande parte das pessoas que buscam terapia o fazem devido a questões amorosas. Ele sugere que o modelo de amor romântico, herdado do século XIX, ainda influencia a forma como as pessoas se relacionam, levando a expectativas irreais e frustrações. Para ele, é necessário repensar essa abordagem e adotar uma visão mais consciente e realista do amor.

Quais são os mitos do amor romântico?

O amor romântico é frequentemente associado a mitos que podem distorcer a percepção de um relacionamento saudável. Um desses mitos é a ideia de que o amor deve ser uma experiência avassaladora e que a paixão inicial deve durar para sempre. Muiño descreve o processo de se apaixonar como um “narcótico interno”, que nos faz idealizar o parceiro e ignorar suas falhas. Esse fenômeno, conhecido como “efeito halo”, pode levar a desilusões quando a realidade se impõe.

Outro mito amplamente difundido é o da “cara-metade”, a crença de que existe uma única pessoa destinada a nos completar. Essa ideia, segundo Muiño, promove uma visão de amor baseada na dependência e na fusão, o que pode sufocar a individualidade e a autenticidade dos parceiros. Ele argumenta que o amor verdadeiro deve permitir que cada pessoa seja quem realmente é, sem a pressão de se encaixar em expectativas idealizadas.

Como construir um relacionamento duradouro?

Para construir um relacionamento duradouro, Muiño sugere a adoção do modelo do triângulo amoroso de Robert Sternberg, que identifica três componentes essenciais: intimidade, paixão e compromisso. A intimidade envolve a amizade e a confiança mútua, permitindo que os parceiros se sintam à vontade em compartilhar suas vidas. A paixão refere-se à atração física e emocional, enquanto o compromisso diz respeito à decisão de construir um futuro juntos.

Muiño enfatiza que a ausência de qualquer um desses elementos pode comprometer a solidez do relacionamento. Ele propõe que os casais trabalhem ativamente para manter o equilíbrio entre esses três aspectos, garantindo que o relacionamento evolua de forma saudável e satisfatória para ambos os parceiros.

O que é o “casting emocional” proposto por Muiño?

Uma das propostas inovadoras de Muiño é o conceito de “casting emocional”, uma abordagem prática para avaliar potenciais parceiros antes que a paixão inicial tome conta. Ele sugere que, em vez de fazer perguntas que incentivem respostas idealizadas, os indivíduos devem buscar entender os padrões e comportamentos do outro. Perguntas como “Como terminou seu último relacionamento?” podem oferecer insights valiosos sobre a compatibilidade e as expectativas de um possível parceiro.

O “casting emocional” visa ajudar as pessoas a identificar características essenciais que desejam em um parceiro, evitando investir tempo e energia em relacionamentos que não atendem às suas necessidades fundamentais. Muiño acredita que, ao adotar essa abordagem, é possível construir relacionamentos mais conscientes e gratificantes.

Repensando o amor: uma construção contínua

Muiño conclui que o amor não deve ser visto como algo que simplesmente acontece, mas como uma construção contínua que requer esforço e dedicação. Ele reconhece que os relacionamentos têm o poder de transformar as pessoas, mas destaca a importância de garantir que essa transformação seja positiva. Um relacionamento saudável deve ajudar os indivíduos a se tornarem a melhor versão de si mesmos, enquanto um relacionamento tóxico pode levar à autodestruição.

Ao repensar o amor e adotar uma abordagem mais consciente, é possível criar laços mais fortes e duradouros, baseados na autenticidade e no respeito mútuo. Muiño acredita que, ao desafiar os mitos do amor romântico, as pessoas podem encontrar um caminho mais saudável e satisfatório para o amor.