Provérbio árabe do dia: “Antes de falar, pergunte a si mesmo se aquilo que pretende dizer é verdadeiro, necessário e melhor do que permanecer em silêncio.” Um ensinamento sobre pensar antes de responder

Responder rapidamente nem sempre significa responder bem. Em conversas difíceis, discussões ou momentos de irritação, algumas palavras são ditas antes que exista tempo suficiente para avaliar suas consequências. Um conhecido provérbio árabe transforma essa pausa em três perguntas simples e lembra que nem tudo o que pensamos precisa necessariamente ser dito.

O que esse provérbio árabe realmente quer ensinar?

A mensagem propõe um pequeno filtro antes da fala. Em vez de reagir imediatamente, a pessoa é convidada a avaliar se aquilo que pretende dizer corresponde aos fatos, possui alguma utilidade e realmente acrescenta algo melhor do que o silêncio.

“Antes de falar, pergunte a si mesmo se aquilo que pretende dizer é verdadeiro, necessário e melhor do que permanecer em silêncio.”

O ensinamento não defende ficar calado diante de tudo. Ele sugere escolher melhor o momento e as palavras, principalmente quando uma resposta impulsiva pode produzir um problema maior do que aquele que existia inicialmente.

Por que falar a verdade não é o único critério importante?

Uma informação pode ser verdadeira e, ainda assim, ser dita de maneira cruel, fora de contexto ou sem qualquer necessidade. Por isso, o provérbio acrescenta outras perguntas depois da verdade.

Antes de responder, pode ser útil considerar:

• Se a informação realmente está correta;
• Se existe necessidade de dizê-la naquele momento;
• Se a forma escolhida ajuda ou apenas machuca;
• Se a pessoa está falando para resolver algo ou apenas reagir;
• Se o assunto deveria ser tratado em particular;
• Se alguns minutos de silêncio poderiam evitar uma resposta impulsiva.

Como o impulso de responder imediatamente pode criar conflitos?

Quando alguém se sente criticado, contrariado ou provocado, existe uma tendência de querer defender sua posição rapidamente. Nesse estado, a prioridade pode deixar de ser resolver o problema e passar a ser vencer a discussão ou devolver a ofensa.

É justamente nesses momentos que uma breve pausa pode fazer diferença. Alguns segundos permitem separar aquilo que precisa ser comunicado daquilo que nasceu apenas da irritação daquele instante.

Ficar em silêncio significa aceitar tudo sem reagir?

Não. Existem situações em que falar é necessário, como estabelecer limites, corrigir uma injustiça, esclarecer um mal-entendido ou defender alguém que está sendo prejudicado. O silêncio também pode ser inadequado quando impede uma conversa importante.

A questão está em reconhecer que responder não exige necessariamente reagir no mesmo segundo. É possível escolher falar depois, quando as ideias estiverem mais organizadas e houver maior chance de a mensagem ser compreendida.

Como colocar esse ensinamento em prática no cotidiano?

O provérbio pode ser aplicado em situações simples, especialmente quando sentimos vontade de responder rapidamente. Criar um pequeno intervalo entre pensamento e fala ajuda a avaliar melhor aquilo que será colocado para fora.

Algumas atitudes podem ajudar:

• Respirar antes de responder durante uma discussão;
• Reler uma mensagem antes de enviá-la;
• Evitar responder enquanto estiver muito irritado;
• Perguntar se a crítica realmente precisa ser feita;
• Escolher palavras que descrevam o problema sem humilhar;
• Adiar uma conversa quando o momento não for adequado.

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Por que esse ensinamento continua tão atual?

Em uma época de mensagens instantâneas, comentários públicos e respostas enviadas em segundos, existe cada vez menos distância entre sentir algo e colocá-lo diante de outras pessoas. Isso aumenta a importância de avaliar se determinada fala é verdadeira, necessária e realmente útil antes que ela se torne impossível de recolher.

A força do provérbio está justamente em lembrar que silêncio e fala não são opostos absolutos. Ambos podem ser escolhas conscientes. Pensar antes de responder não significa esconder o que sentimos, mas decidir se aquele pensamento precisa ser transformado em palavras e, principalmente, se existe uma maneira melhor de dizê-lo.