Zé Vaqueiro revela o que o motivou a mudar o corpo e surpreende com desabafo

Zé Vaqueiro retornou aos holofotes com uma sequência de sucessos nas principais paradas musicais. Em meio à correria do cotidiano, o cantor tenta se dividir entre uma agenda agitada e uma rotina saudável.

Em entrevista ao portal Gshow, o cantor detalhou quando foi que decidiu começar a transformar seu corpo e a saúde. “Resolvi mudar por saúde e para me sentir melhor comigo mesmo. A rotina de shows é muito intensa. Percebi que estar bem fisicamente também faz diferença para conseguir acompanhar esse ritmo e ter mais disposição no dia a dia”, disse.

“Não aconteceu de uma hora para outra. Fui entendendo que precisava cuidar mais de mim e comecei a incluir a atividade física na minha rotina de forma mais constante nos últimos meses”, explicou Zé Vaqueiro. Devido a agenda profissional, sua rotina de exercícios varia, mas ele procura manter a frequência em dia.

“Tenho acompanhamento profissional para fazer os exercícios de forma correta e respeitar os limites do meu corpo. O mais importante para mim é ter constância, mesmo quando a agenda está corrida. Tem dias que consigo treinar antes do show, outros em que preciso adaptar os horários. Aprendi que não precisa ser perfeito todos os dias, mas é importante não deixar de cuidar de mim. Quando existe disciplina, a gente consegue encontrar um espaço”, detalhou Zé Vaqueiro, que faz o maior sucesso nas redes sociais.

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