Receitas
Com ovo e goma de tapioca você faz esse lanche que pode ser doce ou salgado e fica pronto em menos de 10 minutos
Rápida, sem bagunça e com recheio
Tem receita que vira hábito porque funciona em qualquer hora e com qualquer recheio. A crepioca é exatamente isso: mistura simples, frigideira quente e pronto. Em 6 minutos você faz uma base macia, firme para dobrar e perfeita tanto para versões doces quanto salgadas, usando o que tiver na geladeira.
Por que a crepioca fica pronta tão rápido?
Porque a goma de tapioca cozinha quase instantaneamente e o ovo já dá estrutura e liga sem precisar de farinha ou descanso. Em fogo médio para baixo, ela firma por dentro enquanto doura por fora, sem ressecar.
Outra vantagem é que a massa tem poucos ingredientes e não precisa de liquidificador. Misturou, despejou, virou, acabou.

Quais ingredientes você precisa para a crepioca dar certo?
Com apenas ovo e goma de tapioca você já faz a base. O sal entra para realçar, e a versão doce pode levar canela e um toque de açúcar, dependendo do seu gosto.
A seguir, confira a lista de ingredientes:
Ingredientes
Se você quer uma crepioca mais fininha, use frigideira bem aquecida e espalhe rápido. Se quer mais grossinha, deixe a massa mais concentrada no centro.
Como fazer crepioca em 6 minutos?
O ponto certo aparece quando a borda começa a soltar e o centro fica firme o suficiente para virar sem rasgar. O fogo médio para baixo é o que garante essa estrutura sem queimar.
A seguir, veja o modo de preparo em passos simples:
- Misture o ovo com a goma de tapioca e o sal até ficar uniforme.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio para baixo.
- Despeje a mistura e espalhe levemente.
- Deixe dourar até firmar e soltar do fundo.
- Vire e doure do outro lado.
- Recheie, dobre e sirva na hora.
Se a sua frigideira não for tão antiaderente, unte com um pingo de óleo ou manteiga e espalhe com papel.
Com mais de 163 mil visualizações, o Nandu Andrade ensina como preparar esse lanche delicioso:
Quais recheios funcionam melhor sem desmontar?
O ideal é escolher recheios que não soltem água demais, porque umidade em excesso pode amolecer e rasgar a crepioca. Queijos, pastas e proteínas desfiadas costumam segurar bem a estrutura.
A seguir, ideias de recheios que costumam dar certo:
- Queijo e orégano
- Banana com canela
- Requeijão com tomate sem sementes
- Frango desfiado bem sequinho
- Queijo com presunto
Se for usar tomate, retire as sementes e coloque pouco. Isso mantém a crepioca firme e mais fácil de dobrar.
Como deixar a crepioca mais macia ou mais crocante?
Para uma crepioca mais macia, use fogo mais baixo e vire com calma, sem deixar tempo demais em cada lado. Uma pitada extra de goma também deixa a textura mais firme e fácil de manusear.
Para mais crocância, deixe dourar um pouco mais e use uma frigideira bem quente no início. Depois de rechear, volte por 30 segundos na frigideira para “selar” e aquecer o recheio, deixando a borda mais crocante e o centro bem gostoso.