Como fazer omelete fácil e rápida para qualquer hora do dia

Quando a fome aperta e o tempo é curto, poucas receitas resolvem tão rápido quanto a omelete. Leve, nutritiva e versátil, ela é perfeita para qualquer hora do dia e ainda permite inúmeras variações com o que você tiver na geladeira.

Além de prática, é uma refeição completa para quem busca algo rápido e saudável.

Como fazer omelete fácil e rápida sem complicação

Essa omelete leva poucos ingredientes e fica pronta em minutos. A base são ovos batidos com legumes bem picados, temperados na medida certa.

O preparo agrada tanto quem cozinha para duas pessoas quanto quem quer uma refeição reforçada sozinho.

Ingredientes básicos para fazer omelete fácil e rápida

Antes de ir para o fogo, é importante deixar tudo separado e picado para agilizar o preparo.

Você vai usar:

• 4 ovos.
• Tomate, cebola e pimentão em cubos pequenos.
• Sal e pimenta a gosto.
• 50 g de queijo mussarela ralado opcional.
• Coentro ou salsa a gosto.

Com esses itens já é possível preparar uma omelete completa e saborosa.

Como preparar e fritar a omelete corretamente

Bata os ovos em uma tigela com sal e pimenta. Acrescente os legumes, as ervas e o queijo, misturando tudo com um garfo.

Em uma frigideira, derreta um pouco de manteiga, despeje a mistura, tampe e deixe dourar em fogo baixo por cerca de 5 minutos. Vire com a ajuda de um prato e doure o outro lado por mais 2 minutos.

Tempo de preparo e rendimento da omelete

Esse tempo pode variar conforme a potência do fogão.

Uma das receitas mais rápidas e queridas da internet aparece neste vídeo do canal Nandu Andrade, que já soma mais de 3,9 milhões de inscritos. O conteúdo ultrapassou 4,5 milhões de visualizações e ensina como fazer uma omelete fácil, gostosa e saudável em poucos minutos. No vídeo abaixo, o preparo é mostrado de forma simples para qualquer pessoa acertar:

Dicas, variações e textura ideal

O queijo é opcional, mas deixa a omelete mais cremosa por dentro. Você pode trocar os temperos e legumes conforme seu gosto.

Algumas variações fáceis:

• Usar só salsa ou só coentro.
• Acrescentar frango desfiado ou presunto.
• Comer sozinha ou acompanhada de pão.

A fazer omelete fácil e rápida é a solução perfeita para quem quer comer bem sem perder tempo. Simples, rápida e muito versátil, essa omelete funciona no café, no almoço ou no jantar.

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