O abacate é uma fruta rica em nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais. Além de delicioso, oferece benefícios para a saúde, promovendo um estilo de vida...
No início do ano, muitas pessoas estabelecem como meta adotar uma rotina de atividades físicas, e a matrícula na academia é uma escolha popular. No entanto,...
A manga é uma fruta suculenta e saborosa, rica em vitaminas e compostos bioativos. Ela tem ganhado destaque devido aos seus benefícios à saúde, como o...
O sistema imunológico é uma rede complexa que protege o corpo contra infecções e doenças. Para mantê-lo vigoroso, uma dieta equilibrada é essencial, e as frutas desempenham um...
A gratidão tem se destacado como um tema relevante em pesquisas sobre saúde e bem-estar. Estudos realizados por instituições renomadas como a Universidade de Harvard indicam...
O chá de hortelã é conhecido por suas múltiplas propriedades terapêuticas. Além de promover o bem-estar geral, ele é eficaz no alívio de dores de cabeça,...
O caju é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda na saúde da pele. Além disso, seus antioxidantes combatem os...
A vitamina B12, ou cobalamina, é um nutriente essencial que desempenha funções críticas no corpo humano. Ela é necessária para a formação adequada de células sanguíneas,...
Veja como o seu consumo pode ajudar no tratamento e prevenção de doenças
O funcionamento eficaz dos órgãos responsáveis pela eliminação de toxinas no corpo humano é vital para a saúde geral. O fígado, por exemplo, é crucial nesse...
O tomate-cereja ganhou espaço em hortas domésticas por ser produtivo, versátil e ocupar pouco espaço. Mesmo em apartamentos, muitas pessoas...
A ialorixá Mãe Carmem morreu aos 98 anos na madrugada desta sexta-feira (26/12). A informação foi confirmada pelo Ilé Ìyá Omi À...
Quando bate aquela fome no fim do dia, a solução perfeita é algo que enche, rende e não dá trabalho....