As cãibras noturnas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que costumam ocorrer durante o sono. Elas afetam principalmente as pernas e os pés e podem ser...
O tremor que sentimos ao enfrentar baixas temperaturas é uma resposta natural do corpo para preservar o calor interno. Esse mecanismo automático, conhecido como termogênese, ajuda...
Embora o sono seja essencial para a recuperação do corpo e da mente, dormir em excesso também pode trazer efeitos negativos. Pesquisas mostram que tanto a...
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna constante, passa a causar danos reais à saúde. O corpo libera hormônios como o cortisol...
A dúvida sobre o melhor horário para treinar é antiga e divide opiniões. De acordo com estudos recentes, tanto o treino matinal quanto o noturno têm...
Parar de tomar refrigerante é uma das decisões mais simples e eficazes para melhorar a saúde. O corpo reage rapidamente à ausência de açúcar, corantes e...
O cuidado com a saúde bucal pode ajudar a evitar complicações de condições preexistentes
Veja como essa planta medicinal pode ajudar no tratamento e na prevenção de condições de saúde
Passar horas sentado diante do computador é uma realidade para muita gente, mas essa rotina pode causar dores, má circulação e até problemas na postura. Felizmente,...
O Ministério da Saúde anunciou um importante avanço no tratamento da hemofilia infantil. A pasta mobilizou profissionais de saúde em todo o país para apoiar a...
Fazer panetone em casa parece trabalhoso, mas a conta pode surpreender: com ingredientes certos e um método simples, dá para...
A coleção de bolsas de Georgina Rodríguez chama atenção não apenas pelo tamanho, mas também pelos valores envolvidos. Parceira de...
Veja o que os astros revelam sobre a terça-feira de cada nativo do zodíaco