Alguns cuidados são essenciais para manter a saúde auditiva ao longo da vida
O fortalecimento dos ossos não depende apenas de suplementos caros. Uma rotina equilibrada de alimentação e hábitos saudáveis pode garantir a resistência óssea ao longo da...
A escolha entre beber água gelada ou natural costuma dividir opiniões. Para alguns, a sensação refrescante da água fria é imbatível, enquanto outros defendem que a...
O alimento é um grande aliado para quem quer melhorar o rendimento na prática de atividade física
Mudanças de hábitos podem contribuir para um descanso mais efetivo, favorecendo o bem-estar da mente
Veja como adaptar os momentos de lazer para torná-los mais confortáveis para crianças com deficiências
Veja hábitos que ajudam a reduzir ansiedade, estresse e melhorar o bem-estar emocional
Veja os benefícios desse alimento para a saúde e como consumi-lo adequadamente
A qualidade do sono não depende apenas da quantidade de horas de descanso, mas também do que você come antes de dormir. Alguns alimentos favorecem a...
Cansaço físico e mental muitas vezes passa despercebido no dia a dia. Só que o corpo costuma dar sinais claros de que precisa de pausa antes...
Veja o que os astros revelam sobre a terça-feira de cada nativo do zodíaco
Berinjela à parmegiana já é um clássico nas mesas brasileiras, mas a versão preparada por Paola Carosella em seu programa...
Preparar batata crocante e sequinha em casa parece simples, mas pequenos detalhes fazem toda a diferença no resultado final. Quando...