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Conhecido pelo seu sabor adocicado e coloração vibrante, o mirtilo é uma fruta cheia de propriedades benéficas para a saúde. Frequentemente apontado em estudos científicos, o...
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O estresse pode ser controlado com práticas simples de respiração que cabem na sua rotina mais corrida. Respirar corretamente ativa o sistema nervoso parassimpático, reduzindo cortisol...
Presentes em feiras, supermercados e sacolões, esses alimentos se destacam pelo sabor e aporte nutritivo
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