Saúde
Veja por que você sente formigamentos nas mãos com tanta frequência
O sintoma aparece quando o corpo tenta avisar que algo precisa de atenção ou ajuste na rotina
Muita gente sente formigamentos nas mãos com frequência e ignora, mas esse sintoma pode ter várias causas que vão de posturas erradas até problemas circulatórios ou nervosos.
O que os formigamentos nas mãos indicam no corpo
Quando aparecem formigamentos nas mãos, geralmente há pressão ou irritação nos nervos responsáveis pela sensibilidade. Isso pode ocorrer após esforço repetitivo, má postura ou longos momentos com a articulação dobrada.
É o corpo avisando que algo ali não está funcionando como deveria.
Por que usamos tanto as mãos que os nervos reclamam
Atividades como digitar, segurar o celular por muito tempo ou dormir em posições desconfortáveis irritam os nervos dos braços e pulsos.
Os formigamentos nas mãos surgem porque o fluxo sanguíneo e a comunicação dos nervos ficam prejudicados por alguns minutos.
Veja hábitos que podem causar o sintoma:
- Ficar muito tempo digitando sem pausa
- Apoiar o peso do corpo sobre os punhos
- Dormir com o braço dobrado sob o corpo
- Segurar celular de forma inadequada
Como algumas condições de saúde causam formigamentos nas mãos
Em alguns casos, o sintoma pode ser sinal de algo além da postura. Doenças que afetam nervos ou circulação podem deixar os dedos “dormentes” com maior frequência.
A tabela ajuda a identificar possibilidades comuns:
| Possível causa | Como contribui para o formigamento |
|---|---|
| Síndrome do túnel do carpo | Compressão do nervo mediano |
| Má circulação | Menor aporte de oxigênio às mãos |
| Deficiência de vitaminas | Nervos menos protegidos |
| Diabetes | Alterações neurológicas com o tempo |
Esse vídeo mostra algumas sintomas do formigamento nas mãos:
Quando os formigamentos nas mãos pedem atenção
Se o sintoma aparece todos os dias, dura muitos minutos ou vem junto com dor e fraqueza, é melhor procurar avaliação profissional.
Os formigamentos nas mãos podem ser simples, mas também podem exigir tratamento médico para evitar evolução do problema.
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