Projeto Verão: número de matrículas em academias cresce nesta época do ano

Melhorar o corpo, ter uma vida mais  saudável, todos os motivos são válidos  quando o objetivo é curtir o Verão, a estação do ano mais intensa na cidade do Rio Janeiro. De acordo com uma pesquisa realizada pela plataforma Cupom Válido, baseado em dados da Numbeo, IBGE e Statista sobre o mercado fitness no Brasil, mais de 30% dos brasileiros realizam atividades físicas no nível recomendado.

Caminhadas, corridas, ou outros esportes ao ar livre fazem parte da rotina dessas pessoas. Porém, nos grandes centros urbanos, por conta da violência ou até mesmo pela comodidade, muitos preferem as academias para se exercitar.

Como está a movimentação deste segmento na cidade maravilhosa? 

Para a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e ocupa a quinta posição no ranking mundial. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística-IBGE, cerca de 47% dos brasileiros não realizam atividade física com regularidade. Entre os jovens o número é maior e ainda mais alarmante , e atinge o índice de 84%.

O personal trainer, Cássio Fidlay, destaca o aumento de alunos nesta época do ano, mas enfatiza que  começar é importante mas dar continuidade aos treinos é mais importante ainda.

O professor Cássio ressalta que não há um treino específico  para o Verão e explica.

Apesar do alto percentual de sedentarismo no país, os brasileiros estão no topo do ranking, quando o assunto é academia de ginástica,  e ocupa a segunda posição, dos que mais frequentam academia do mundo, com mais de 21%. O país fica atrás somente da Índia, com uma porcentagem de 24%.

A nutricionista Viviana Navarro, complementa as dicas de vida saudável para além do Verão.

A jornalista Karen Melo conta que voltou para a academia por conta da saúde física e mental, e o analista de Sistemas, Diego Jannibelli,  retornou aos treinos por questões de saúde mas admite que o Verão é uma grande motivação para voltar a malhar.