Após 53 anos fumando, mãe do influenciador Matheus Costa transforma luta contra o cigarro em inspiração nas redes

No próximo Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio, uma história real de superação vem emocionando seguidores nas redes sociais. Dona Alice, mãe do influenciador digital Matheus Costa, decidiu enfrentar um dos maiores desafios de sua vida: parar de fumar após 53 anos convivendo com o cigarro.

Ela começou a fumar aos 14 anos, em uma época em que o hábito era visto como algo comum e até “da moda”. Décadas depois, no dia 20 de fevereiro de 2026, tomou a decisão que mudaria sua rotina e sua relação com a própria saúde. A escolha aconteceu durante o período da Quaresma e foi motivada por um conjunto de fatores profundos: sua fé, o amor pelos filhos e a vontade de viver com mais qualidade de vida.

“É muito difícil. Sofrido mesmo”, conta Dona Alice, com sinceridade e bom humor. Durante o processo, ela precisou encontrar novas formas de lidar com a ansiedade e os hábitos construídos ao longo de mais de cinco décadas. A comida chegou a se tornar uma válvula de escape, mas ela encontrou em atividades simples um novo caminho: voltou a ler, retomou atividades físicas leves e passou a buscar apoio multidisciplinar, com acompanhamento médico e terapia.

Segundo ela, o suporte da família tem sido essencial para continuar firme na decisão. Além dos filhos, o carinho dos seguidores de Matheus Costa também se tornou um combustível emocional importante nessa caminhada.

“Já pensei em desistir várias vezes. Mas quando percebo as mudanças na minha qualidade de vida, isso me faz continuar”, revela.

Dona Alice acredita que cada processo é único, mas reforça que ninguém precisa enfrentar essa batalha sozinho. Fé, acolhimento familiar, ajuda profissional e perseverança são, para ela, pilares fundamentais nessa transformação.

Hoje, mesmo ainda vivendo um processo diário de reconstrução, ela deseja que sua história possa inspirar outras pessoas que sonham em abandonar o cigarro, mas acreditam que já passou o tempo ou que não conseguem mais mudar.

“Se falhar, tente de novo. Não é fácil, mas é possível”, aconselha Dona Alice.

A trajetória de Dona Alice ganha ainda mais força por mostrar que nunca é tarde para recomeçar e que pequenas decisões podem abrir espaço para uma vida mais leve, saudável e consciente.