Bicarbonato e óleo de coco: os riscos da mistura que viralizou

A promessa de dentes mais brancos e pele renovada com uma receita caseira de bicarbonato de sódio e óleo de coco tem atraído milhares de pessoas nas redes sociais. O que parece uma solução barata e natural, no entanto, esconde perigos significativos que podem causar danos permanentes, conforme alertam profissionais da saúde.

A combinação, que viralizou em vídeos curtos e postagens de influenciadores, propõe o uso do bicarbonato como agente clareador e esfoliante, enquanto o óleo de coco entraria com suas propriedades antibacterianas e hidratantes. No entanto, não há evidências científicas que comprovem o efeito clareador do óleo de coco. A prática é fortemente desaconselhada por dentistas e dermatologistas.

O perigo para o esmalte dos dentes

O bicarbonato de sódio é uma substância altamente abrasiva. Quando usado para escovar os dentes, ele atua como uma lixa, removendo a camada superficial do esmalte dentário, que é a proteção natural dos dentes. Essa erosão é irreversível, pois o esmalte não se regenera.

Com o tempo, a perda dessa camada protetora pode levar ao aumento da sensibilidade a alimentos quentes e frios, além de deixar os dentes mais vulneráveis ao surgimento de cáries, já que a mistura não contém flúor — componente essencial na prevenção. O uso contínuo pode até mesmo resultar no efeito oposto ao desejado. Com o desgaste do esmalte, a dentina, uma camada mais interna e amarelada, fica mais exposta, fazendo com que os dentes pareçam mais escuros.

Por que a pele também sofre

Na pele, o problema está no desequilíbrio do pH. O bicarbonato é alcalino, enquanto nossa pele possui um manto protetor naturalmente ácido, essencial para protegê-la de bactérias e da desidratação. A aplicação da mistura caseira altera essa barreira, deixando a pele completamente desprotegida.

A consequência direta é o ressecamento extremo, que pode levar a quadros de vermelhidão, coceira e descamação. Pessoas com pele sensível, acne, rosácea ou eczema podem notar uma piora significativa da condição. Embora o óleo de coco tenha propriedades hidratantes, ele é comedogênico para muitos tipos de pele, ou seja, pode obstruir os poros e causar cravos e espinhas.

A recomendação para quem busca soluções seguras é clara:

• Para os dentes: converse com um dentista sobre clareamentos profissionais e use apenas pastas de dente aprovadas por órgãos de saúde para a higiene diária.

• Para a pele: utilize produtos formulados especificamente para o seu tipo de pele. Um dermatologista pode indicar os esfoliantes e hidratantes mais adequados sem colocar sua saúde em risco.

Uma ferramenta de IA foi usada para auxiliar na produção desta reportagem, sob supervisão editorial humana.