Blogueira conta como é influenciar seguidores a terem um estilo de vida saudável

Utilizar a potência da internet para somar na inclinação de cada vez mais obtermos um certo estilo de vida saudável é um tanto quanto perspicaz. Keh Correia, já considerada a melhor blogueira por importantes canais de veiculação, abre o jogo sobre detalhes da sua rotina e da importância dos exercícios físicos e alimentação saudável.

“Esse estilo de vida é super importante. Eu dou lá meus vacilos no dia a dia mas eu malho, me exercito todos os dias porque isso não só ajuda a compensar algumas coisas que como, mas também me ajuda a manter o foco no trabalho. E gente, se exercitar não só ajuda a manter o corpo mas a mente saudável também, viu?”

A blogueira também comenta como é influenciar seus seguidores positivamente para que todos saibam da relevância desse estilo de vida: “Acho incrível as pessoas me acompanharem todas as manhãs nos exercícios, inclusive meu personal fez uma dancinha uma vez e agora todos os dias quando ele não faz o pessoal pede via direct, ou até mesmo mandando direct para ele p ele dançar (risos).”

Ela acrescenta orgulhosa: “Mas é incrível de verdade saber que eu posso influenciar as pessoas dessa forma  e estimular elas a fazerem exercícios com uma certa constância, porque isso traz qualidade de vida! Ainda mais no meu caso que nunca gostei muito de academia, e com o poder do hábito isso agora faz parte da minha rotina e não fico mesmo sem!”

A morena assume que ter uma alimentação regrada não é tão fácil assim mas que é compensador: “Exige sacrifício sim! Mas confesso que sinto uma diferença bizarra quando consigo ter uma boa constância me alimentando bem. Me sinto melhor, penso melhor, tenho mais disposição, fico mais animada … é incrível a diferença que manter uma alimentação saudável faz no nosso dia a dia!”

Keh finaliza contando 3 ações da sua rotina que viraram hábitos saudáveis e que não abre mão mais:

– Malhar todos os dias pela manhã. Me dá um gás para o dia todo. Fico mais animada e mais disposta pra vida!

– Toda vez que eu volto da academia tomo uma vitamina de proteína com frutas vermelhas, eu amo elas já que  auxiliam na desinflamação celular, e a proteína faz com que eu não sinta tanta fome e também por ser docinho me ajuda a controlar no consumo de doce.

– Evito comer carboidratos após as 18h. No dia seguinte acordo bem e sempre mais leve!! No meu corpo, faz toda a diferença. Mas cada caso é um caso!