Uma aula coletiva pode parecer rotina, mas o caso analisado pelo TJSP mostra como a manutenção de um step muda tudo. A queda gerou fratura, fisioterapia...
Cancelar o plano da academia e parar de frequentar as aulas parecem encerrar a despesa mensal. Mas uma consumidora que deixa de conferir a fatura pode...
Policiais civis da Delegacia de Todos os Santos prenderam em flagrante uma recepcionista de academia suspeita de furtar valores pagos em dinheiro pelos alunos. O proprietário...
Passar horas sentado enfraquece a disposição e alimenta a ideia de que só treinos longos funcionam. A caminhada diária mostra outro caminho, porque movimenta pernas, coração...
Depois dos 50, a rotina de exercícios pode ser simples, curta e eficiente quando prioriza movimentos que sustentam a vida diária. Agachar, empurrar, estabilizar e fortalecer...
Carregar compras, malas e objetos pesados pode revelar quanto o corpo está preparado para a vida real. A caminhada do fazendeiro transforma esse gesto em treino...
Para adultos que passaram dos 40 e não se animam com aparelhos, mensalidades ou salas cheias, um treino de 15 minutos em casa torna o movimento...
Para quem passou dos 50, a ideia de treinar força sem aparelhos complexos ganha apelo porque dois halteres já permitem uma rotina ampla. A proposta reúne...
Passar horas sentado pesa no corpo, mas não exige corrida nem academia para mudar a rotina. A marcha local cabe na sala, no quarto ou na...
Para quem passou dos 30 e quer se mover sem depender de esteira, o burpee reúne força, fôlego e coordenação em poucos minutos. Feito com o...
Um pedido de almoço por aplicativo virou alerta para qualquer consumidor que confia no delivery. A troca entre estrogonofe de...
A Regenera Rio promoveu nesta terça-feira um seminário sobre os impactos da gestão adequada dos resíduos que está associada a...
Quem vive resolvendo problemas alheios pode parecer sempre forte, mas essa força constante muitas vezes esconde cansaço, medo de exposição...
O Vasco conseguiu uma nova vitória na Justiça e voltou a ter autorização para enfrentar o Boca Juniors no Maracanã,...
Em pista simples, uma ultrapassagem que parece rápida pode sair cara quando existe faixa contínua amarela. A baixa velocidade de...
Já em Buenos Aires, o Vasco tem reforços no ataque para o jogo contra o Boca Juniors, na próxima terça-feira...
O volante Barros, do Vasco da Gama, sofreu um acidente de carro na madrugada deste domingo (11). O jogador teve...
Nova liminar atende a pedido da concessionária Fla-Flu Serviços S.A. e mantém a indefinição sobre o estádio da semifinal da...
O Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro definiu que Vasco x Boca Juniors, pela semifinal da Copa Sul-Americana, será...
Sem citar Douglas Ruas, candidato do PSD lamenta decisão judicial e agradece aos mais de 3 milhões de votos recebidos...