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A linhaça, conhecida como a semente do linho, é um alimento rico em fibras que desempenha um papel crucial na saúde intestinal, atuando como um laxante natural....
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O jejum intermitente é uma prática alimentar que vem ganhando popularidade nos últimos anos, especialmente como uma estratégia para perder peso. Contudo, um estudo recente realizado...
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