O fígado bovino, fonte excepcional de nutrientes essenciais, é rico em ferro heme, facilmente absorvido pelo organismo, ajudando na prevenção de anemia e na melhora dos...
O fígado bovino é um dos alimentos mais nutritivos disponíveis, conhecido por ser uma verdadeira supercomida. Rico em vitaminas, minerais e proteínas de alta qualidade, ele...
Um estudo recente da Escola Friedman de Ciência e Política Nutricional da Universidade Tufts revelou que o consumo diário de pistache pode trazer benefícios significativos para...
Em 30 de outubro é comemorado o Halloween, ou Dia das Bruxas. Nessa data, um dos destaques é a abóbora. Saborosa e nutritiva, ela pode ser...
Manter uma dieta balanceada é essencial para garantir o bom funcionamento do corpo humano, e as vitaminas são parte fundamental desse processo. Elas são responsáveis por inúmeras funções...
Reduzir o consumo de açúcar refinado tem se tornado uma prioridade em diversas dietas contemporâneas, e as tâmaras surgem como uma alternativa interessante. Conhecidas por sua doçura natural,...
A dieta low carb, derivada da expressão em inglês “low carbohydrate”, destaca-se pela redução significativa no consumo de carboidratos. Essa estratégia alimentar tem se tornado popular...
A batata-doce se destaca como um alimento repleto de nutrientes essenciais, sendo uma escolha popular na dieta de muitas famílias brasileiras. Este tubérculo, além de versátil,...
O final de semana é a ocasião perfeita para reunir amigos e familiares em torno de uma boa refeição. Que tal surpreendê-los com um delicioso estrogonofe?...
Outubro é marcado por duas celebrações especiais: o Mês do Ovo e o Halloween. Para integrar esses temas de forma criativa e saudável, o Instituto Ovos...