Para muitos, o jantar é uma das refeições mais aguardadas do dia e influencia diretamente na qualidade do sono. O que se consome nas horas antes...
Lavar frutas parece simples, mas muita gente não percebe que a forma de higienização interfere diretamente na remoção de sujeiras e microrganismos. O jeito mais comum...
Aprenda a preparar petiscos caprichados para deixar a mesa natalina mais charmosa e convidativa
O pão faz parte da rotina de muitas pessoas e costuma aparecer no café da manhã ou no lanche. Mas quando ele passa a estar presente...
Aprenda a preparar opções práticas desse prato saboroso e versátil
O beber água durante as refeições é um hábito muito comum, mas que sempre gerou dúvidas. Muitas pessoas acreditam que isso engorda, enquanto outras garantem que...
Veja como deixar a sua ceia natalina mais gostosa com versões diferentes desse tradicional prato
O cuidado com a alimentação ajuda a controlar os fatores que aumentam os riscos de derrame cerebral
Aprenda a preparar opções saborosas e nutritivas para incluir no cardápio
A ansiedade pode aumentar por diversos motivos, mas um deles costuma passar despercebido no dia a dia. Um alimento muito presente na rotina de grande parte...