Receber exames alterados depois dos 40 costuma acender um alerta, mas a mudança não precisa começar por treinos pesados. Com atividades simples, o colesterol alto pode...
Quando o assunto é colesterol, muita gente pensa primeiro em soluções caras, fórmulas prontas ou mudanças difíceis de manter. Só que, na prática, os resultados mais...
Cientistas identificaram um novo mecanismo biológico capaz de regular os níveis de colesterol no sangue de forma inédita. A descoberta envolve uma proteína que atua diretamente...
O hábito de consumir uma colher de azeite de oliva por dia, especialmente em jejum, ganhou força nas redes sociais e em conversas sobre saúde. A...
O colesterol faz parte do organismo, mas certos hábitos alimentares podem contribuir para desequilíbrios ao longo do tempo. Conhecer escolhas nutricionais e prestar atenção ao que...
A aterosclerose é causada pelo acúmulo de placas de gordura nas artérias e está ligada ao colesterol LDL, inflamação e hábitos ruins. A boa notícia é...
Entre as diversas opções disponíveis nas feiras e supermercados, a maçã se destaca quando o assunto é saúde do coração. Consumida diariamente em diferentes regiões do...
As sementes de abóbora, embora pequenas, são um verdadeiro tesouro nutritivo que traz inúmeros benefícios à saúde. Ricas em nutrientes como magnésio, zinco, ferro e antioxidantes,...
Um dos segredos para cuidar da saúde do coração pode estar bem aí, na sua cozinha. Estudos mostram que a aveia é um dos alimentos mais...
O debate sobre o consumo de gorduras na dieta, especialmente entre manteiga e margarina, é antigo e continua a suscitar discussões. Cada uma dessas opções possui...