Beber água ao acordar é um hábito saudável, mas em excesso pode causar efeitos inesperados no organismo. Apesar de ajudar na hidratação e no funcionamento dos...
Nem sempre percebemos, mas o corpo dá alertas claros quando algo está em excesso. Identificar os sinais de que você está sobrecarregado é essencial para evitar...
O iogurte natural é um dos alimentos mais completos para quem busca fortalecer ossos e músculos. Rico em cálcio, proteínas e probióticos, ele ajuda na formação...
O morango é uma das frutas mais saborosas e versáteis que existem — e também uma poderosa fonte de nutrientes. Rico em antioxidantes, vitaminas e fibras,...
Muita gente evita a pimenta por achar que ela faz mal, mas o que poucos sabem é que essa especiaria pode ser uma verdadeira aliada da...
A quantidade ideal de água que o corpo precisa por dia varia conforme peso, idade, alimentação e nível de atividade física. Embora a média geral seja...
As cãibras noturnas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que costumam ocorrer durante o sono. Elas afetam principalmente as pernas e os pés e podem ser...
O tremor que sentimos ao enfrentar baixas temperaturas é uma resposta natural do corpo para preservar o calor interno. Esse mecanismo automático, conhecido como termogênese, ajuda...
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna constante, passa a causar danos reais à saúde. O corpo libera hormônios como o cortisol...
Parar de tomar refrigerante é uma das decisões mais simples e eficazes para melhorar a saúde. O corpo reage rapidamente à ausência de açúcar, corantes e...
Uma mulher sofreu uma tentativa de feminicídio em Irajá, na Zona Norte do Rio, após ser esfaqueada pelo ex-companheiro dentro...
Planejar o turismo em Cabo Frio é descobrir o paraíso no litoral com a melhor infraestrutura urbana da Região dos...
A Polícia Civil prendeu nesta quinta-feira (4) o motorista suspeito de matar Flávia Ferreira Dornelles, de 38 anos, e abandonar...
A 9º Exposição de Presépios do Convento Santo Antônio será aberta no próximo dia 08 de dezembro, logo após a...
Novos focos de incêndio voltaram a atingir, nesta quinta-feira (4), parte do Pavilhão 43 da Ceasa, em Irajá, na Zona...
Policiais civis da 54ª DP (Belford Roxo) prenderam dois suspeitos e recuperaram diversos produtos roubados durante uma operação realizada nesta...
Policiais civis da 63ª DP (Japeri) prenderam, nesta terça-feira (2), 21 mulheres suspeitas de integrar um esquema de estelionato religioso...
A Polícia Civil realiza nesta quinta-feira (4) uma operação contra um esquema de falsificação de documentos usados para facilitar a...
A Polícia Civil prendeu, na noite desta quarta-feira (3), Valdemar Ferraz Rosendo, suspeito de tentar matar a própria filha em...
Policiais civis da Delegacia de Homicídios de Niterói, São Gonçalo e Itaboraí (DHNSG) cumpriram, nesta quarta-feira (3), um mandado de...