Os benefícios do inhame vão muito além de ser apenas um tubérculo nutritivo. Rico em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina C e minerais como potássio...
Comer escarola com frequência é um hábito simples que pode trazer benefícios consistentes para a saúde. Conhecida em algumas regiões como chicória, a escarola é um...
Os benefícios do maxixe explicam por que esse fruto, de origem africana, segue presente na alimentação brasileira e ganha cada vez mais reconhecimento nutricional. Simples, acessível...
Os benefícios do nabo ainda são pouco explorados na alimentação cotidiana, apesar de esse vegetal ser acessível, versátil e extremamente nutritivo. Presente em diversas culinárias ao...
Quase todo mundo faz isso várias vezes por dia: baixa a cabeça para olhar o celular ou o notebook, por “só um minuto”. Só que esse...
Tem dor que não grita, mas manda no seu dia: aquela fisgada na base dos dedos, a rigidez ao levantar e o incômodo que faz até...
Trocar meia parece detalhe, mas é um daqueles hábitos que separa “cheiro estranho todo dia” de pés mais saudáveis. O motivo não é frescura: os pés...
Nem todo cansaço pede mais cafeína. Muitas vezes, o que derruba sua disposição é uma soma de detalhes: sono quebrado, manhã corrida, pouca água, muito tempo...
Você pode estudar o mesmo assunto por horas e, ainda assim, lembrar pouco. Ou aprender algo “sem querer” e nunca mais esquecer. A diferença, segundo a...
Se você pensa que só vale quando vira “treino de verdade”, aqui vai um alívio: você não precisa ser atleta para ver ganhos reais na saúde....
Equipes do programa Rio em Ordem, da Subprefeitura da Zona Sul, em conjunto com a Guarda Municipal, atuaram em uma...
Um pedido de almoço por aplicativo virou alerta para qualquer consumidor que confia no delivery. A troca entre estrogonofe de...
A Regenera Rio promoveu nesta terça-feira um seminário sobre os impactos da gestão adequada dos resíduos que está associada a...
Quem vive resolvendo problemas alheios pode parecer sempre forte, mas essa força constante muitas vezes esconde cansaço, medo de exposição...
O Vasco conseguiu uma nova vitória na Justiça e voltou a ter autorização para enfrentar o Boca Juniors no Maracanã,...
Em pista simples, uma ultrapassagem que parece rápida pode sair cara quando existe faixa contínua amarela. A baixa velocidade de...
Já em Buenos Aires, o Vasco tem reforços no ataque para o jogo contra o Boca Juniors, na próxima terça-feira...
O volante Barros, do Vasco da Gama, sofreu um acidente de carro na madrugada deste domingo (11). O jogador teve...
Nova liminar atende a pedido da concessionária Fla-Flu Serviços S.A. e mantém a indefinição sobre o estádio da semifinal da...
O Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro definiu que Vasco x Boca Juniors, pela semifinal da Copa Sul-Americana, será...